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10 señales de advertencia de una relación abusiva

abril 11, 2021

La anatomía de una relación unilateral malsana.

Anteriormente, cuando la gente pensaba en violencia, ellos pensaron más a menudo en daño físico. Esto es evidente cuando las personas sufren lesiones físicas; puede ver claramente signos reveladores de mal trato, a menos que, por supuesto, hagamos todo lo posible para escondernos o cubrirnos donde hemos sido heridos. Pero a menudo se puede ver a través del comportamiento: la forma en que la otra persona se comporta, a menudo pareciendo plegarse sobre sí misma, hacerse más pequeña, incluso invisible para poder intentar «desaparecer» para evitar ser un objetivo físico.

La gente es mucho más consciente de otras formas de abuso en estos días; daño maligno no solo al cuerpo, sino también a la mente, la psique, el espíritu y el alma. Por alguna razón, las personas a veces se encuentran atrapadas en la situación deuna relación abusiva. Algunas personas saben que este es el tipo de relación con la que están comprometidos desde el principio y siempre eligen este tipo de relación y pareja.

Casi siempre, la violencia se instala lentamente, invadiendo cada vez más el territorio emocional, psicológico y espiritual de la relación. A menudo, una pareja no tiene idea al principio de la relación de que su pareja es capaz de un comportamiento tan hiriente y dañino. Pero En este punto, las personas están enganchadas a la relación y es difícil salir y racionalizar fácilmente el comportamiento manipulador. ya menudo cruel, así como la dinámica destructiva que erosiona los cimientos de lo que debería ser una relación afectiva y satisfactoria.

¿Cuáles son las señales de advertencia de abuso?

Por supuesto, estas son generalizaciones. Incluso las relaciones saludables a veces pueden mostrar comportamientos extremos en ocasiones. Es posible que uno o dos de estos comportamientos no indiquen un problema, pero cuando hay más de uno de estos signos de advertencia, debe tener cuidado.

1. Unos celos que lo consumen.

Cuando una persona quiere toda tu atención y tiempo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y se enoja y exige cuando sales con otra persona, sabes que estás en problemas. La posesividad extrema es patológico.

2. El intento de controlar todos los aspectos de la vida de una pareja.

Lo que hace y cómo lo hace, a dónde va, con quién está, qué le gusta hacer, cómo se viste, prácticamente todos los aspectos de su vida, se supervisa y controla. El sentimiento por la pareja abusada es el de ser una posesión más que una persona independiente.

3. El intento de aislar a la pareja de familiares y amigos.

Dividir para conquistar. El abusador quiere el control total y la única forma de hacerlo es limitar severamente el contacto con personas cercanas a la pareja abusada. No solo eso, sino que el abusador trata de limitar cualquier comentario negativo ofrecido por amigos y familiares sobre el abusador. Si no se puede lograr el aislamiento / alienación de otros seres queridos, el abusador puede usar el tacto de criticar constantemente a familiares y amigos cercanos para abrir una brecha y al menos limitar el contacto con los demás.

4. La violación de su privacidad.

Monitoreando constantemente a su pareja, el abusador revisará su teléfono, correos electrónicos y mensajes de texto, computadoras, etc. Ya que usted «pertenece» a ellos, nada es más privado.

5. Falta de respeto por culpa, humillación y menosprecio.

El abusador encontrará fallas en todo lo que haga. Intentará hacerte sentir indigno y no amado. Y, por supuesto, si aprendes a creer que eres indigno y no amado, el apego a quien dice ser el único que realmente te ama se vuelve aún más importante. El agresor puede recurrir a muchos formas de humillación, incluyendo elintimidación, llamar al abusador con nombres despectivos, avergonzar a su pareja frente a otros, insultar, infantilizar y actuar en público.

6. Culpabilidad por su mal comportamiento.

Dado que eres el centro de su mundo, al que están más cerca, la forma en que te comportas debe ser la razón por la que están actuando tan mal. Tú, los maltratados, los incitaste, los agresores, a portarse mal. El abusador te hará sentir responsable de él y de su comportamiento y te hará sentir culpable por no hacer lo que él quería que hicieras.

7. Amenazas de lastimarte o lastimarte si no haces lo que la otra persona quiere.

Su incapacidad para controlar la situación puede hacer que aceleren su comportamiento al pasar varios niveles de verbal a físico. Si no logran obtener la satisfacción de controlarlo, pueden amenazarlo con daños corporales y / o dañar a sus seres queridos, especialmente a los niños y las mascotas.

8. La destrucción de su propiedad personal.

El abusador puede actuar en su contra degradando o destruyendo cosas personales que son importantes para usted. Es una forma de castigarte a ti mismo por no ceder a su voluntad, por no hacer lo que dicen. También es un intento de privarse de las cosas que son personalmente suyas, de las cosas que mantiene a su alrededor y que pueden apoyarlo y anclarlo, de las cosas que lo distinguen de los demás.

9. La incapacidad de mostrar compasión hacia nadie, pero especialmente hacia ti.

Es posible que el abusador no tenga la capacidad de ser compasivo. Pero si la persona fue compasiva al principio, la frustración con el tiempo puede hacer que no pueda o no quiera sentir la situación de su pareja. Si su pareja fue compasiva, debe tener en cuenta que su pareja tiene vida e intereses propios. Un abusador a menudo no quiere que usted tenga ni haga nada que no lo incluya a él.

10. La obligación de dedicarse a lo que es importante para el otro, en detrimento de lo que es importante para usted.

El abusador puede intentar imponerle su estilo de vida, sus amigos, ciertos comportamientos y preferencias mientras lo priva de sus opiniones, preferencias y relaciones. Tienen una falta real de interés en lo que es importante para ti.

La conclusión: el abuso nunca es aceptable. Una relación abusiva erosiona su integridad, autoestima, individualidad, independencia y sentido de propósito personal. Puede ser extremadamente difícil irse, pero el precio que paga por quedarse será, en última instancia, devastador.

Nuestros terapeutas están a su disposición si necesita ayuda para salir adelante y salir de esta relación abusiva.