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3 formas en que el trauma infantil nos afecta como adultos

abril 26, 2021

Cuando piensas en tus primeros años, ¿en qué piensas? Por ejemplo, un chapuzón en una piscina en un día caluroso de verano, o tu risa mientras tus padres te empujaban en el columpio del patio de recreo, y tú también puedes ser parte de ello. de las muchas personas que no tienen estos hermosos recuerdos de la infancia o que tienen recuerdos más oscuros que reemplazan esos buenos momentos.

¿Qué es un trauma complejo?

La mayoría de nosotros podemos reconocer qué trauma. Cuando pensamos en un trauma, a menudo pensamos en eventos memorables que cambian la vida. Pensamos en casos horribles agresiones sexuales, accidentes de tráfico, desastres naturales y guerras – eventos que dividen la vida de una persona en «antes» y «después». Estas son las experiencias que las víctimas suelen sufrir en forma de flashbacks y pesadillas.

En lo que no pensamos ni hablamos mucho es lo que se llama trauma complejo. Un trauma complejo es un una experiencia infantil sutil, de «combustión lenta» que afecta a una persona con la misma profundidad.

El trauma complejo es difícil de identificar, describir y recordar. Pueden aparecer como «instantáneas» de la infancia, como esperar en una ventana a altas horas de la noche a que regrese un padre que a menudo está ausente. Pueden aparecer como un sentimiento general de desconfianza o desapego, un sentimiento que se infiltra en las relaciones que un adulto tendrá con otras personas, incluso cuando esas relaciones son con personas que no son dañinas.

La el trauma complejo no siempre se relaciona con lo que le ha sucedido a una persona; esto también es lo que no sucedió. Quizás la persona no recibió el respeto básico y el sentido de confiabilidad de los adultos en su vida.

Lista de verificación de experiencias adversas en la infancia

A lo largo de los años de práctica clínica, aprende una serie de cosas sobre el trauma que no estaban en los libros de texto. Una cosa realmente se destaca: lo común que es.

Por supuesto, habíamos hablado de la alta prevalencia de trauma infantil a partir de estudios famosos como el estudio de los efectos adversos en el niño. La ACE fue una encuesta de más de 17,000 personas entre 1995 y 1997. Los participantes se sometieron a exámenes físicos y completaron encuestas privadas sobre sus experiencias infantiles, así como su estado actual de salud y conducta.

Los 10 ítems de la encuesta incluyeron preguntas sobre abuso físico y sexual, así como:

  • ¿Con qué frecuencia un padre o una persona mayor lo ha jurado, insultado, menospreciado o humillado?
  • ¿Con qué frecuencia sintió que su familia no se cuidaba entre sí, no se sentía cerca y no se apoyaba?
  • ¿Ha vivido con alguien que era un bebedor problemático o alcohólico o que consumía drogas ilícitas?

En esta enorme muestra de participantes, 64% aprobó al menos un artículo. Al menos el 12,5% de las personas tenía cuatro o más. Es un gran problema: al menos cuatro de estos incluyen negligencia profunda y victimización de un niño, una persona que intenta Desarrollar su imagen de sí mismo en un mundo donde las personas de las que más depende son las que más le hacen daño. ¿Habría adivinado que una de cada ocho personas tuvo experiencias como estas durante su infancia?

Los 3 efectos del trauma complejo

  • Efecto n. ° 1: el trauma puede penetrar profundamente en el cuerpo y contribuir a la aparición de enfermedades crónicas.

El trauma infantil complejo puede causar cicatrices físicas además de lesiones psicológicas. Depuis la publication de la première étude sur les IEC, qui montre à quel point les événements négatifs chez l’enfant sont fréquents, des scientifiques du domaine de la santé appartenant à de nombreux domaines ont étudié l’impact de ces événements sur la santé à A largo plazo.

Un estudio realizado en 2014 por Facultad de Medicina de la Universidad Commonwealth de Virginia reveló que tener antecedentes de agresión sexual, incluida la explotación sexual, se asoció con una mayor tasa de diagnósticos de cáncer. Un estudio de 2019 de 155 estudios encontró confirmó el vínculo entre las experiencias adversas de los niños y el riesgo de cáncer, lo que demuestra que este riesgo probablemente se deba al hecho de que las personas con experiencias adversas son más propensas a la obesidad y al consumo problemático de alcohol y tabaco.

También existe una creciente evidencia de un vínculo entre las experiencias adversas y otras enfermedades como el corazón, el hígado, los pulmones y las enfermedades autoinmunes y los dolores de cabeza crónicos.

  • Efecto n. ° 2: el trauma puede dañar la relación de una persona con su propia sexualidad.

Crecer en un entorno seguro y afectuoso le permite al niño aprender sobre su propio cuerpo y su sexualidad de una manera sana y segura. Sin embargo, no ser consciente de los patrones de relaciones sexuales positivas o los patrones de comportamiento para el sexo y las relaciones puede conducir a malos resultados para los jóvenes.

Un estudio de casi 10,000 adultos encontró que cuantas más experiencias adversas tenían, más probabilidades tenían de tener una enfermedad de transmisión sexual. Solo el 7% de los hombres sin experiencias adversas han tenido alguna vez una ETS, pero el 39% de los hombres con siete experiencias adversas han tenido una ETS. La diferencia es igualmente asombrosa para las mujeres. Se encontró que las mujeres con experiencias adversas participaban en comportamientos sexualmente riesgosos, como tener 2,6 veces más probabilidades de tener relaciones sexuales donde pensaban que estaban expuestas al VIH.

Cuando se trata del embarazo en la adolescencia, también existe una conexión lineal. En una muestra grande de California, el 16% de las mujeres sin experiencias adversas quedaron embarazadas en la adolescencia, en comparación con el 53% si tuvo ocho experiencias adversas.

  • Efecto n. ° 3: Incluso la comprensión del tiempo y la realidad de una persona puede verse distorsionada por un trauma complejo.

¿Cómo recuerdas el pasado? ¿Has planeado tu futuro? Todos tenemos nuestro equipaje y nuestros miedos, pero aquellos que han experimentado un trauma complejo tienen agujeros en el pasado y el futuro. Un gran estudio de más de 5,000 hombres y mujeres encontró que aquellos con un trauma complejo significativo (puntuación de 5 o más) tenían seis veces más probabilidades que aquellos sin experiencias adversas de tener grandes lagunas en los recuerdos de su infancia.

Mirando hacia el futuro, los jóvenes con experiencias no deseadas también ven algo borroso. La falta de pensamiento progresista es un sello distintivo de la depresión y los investigadores han descubierto que puede llevar a los adolescentes con experiencias adversas a incurrir en conductas delictivas y peligrosas.

Incluso el presente puede sentirse distante de traumas complejos. Experiencia La disociación a veces se conoce como una experiencia «fuera del cuerpo», en la que una persona siente que se está alejando de su cuerpo. La disociación también puede manifestarse por usin insensibilidad al dolor, pérdida del control muscular o incluso incapacidad para tragar. Aquellos que han tenido un número significativo de experiencias adversas tienen más probabilidades de disociarse.

Trastorno de identidad disociativo, aveces llamado «desorden de personalidad múltiple», Es una forma rara y extrema de disociación resultante de trauma infantil. Esto es cuando alguien no puede mantener un sentido cohesivo de sí mismo y parece cambiar involuntariamente entre diferentes identidades.