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5 señales de que eres emocionalmente inmaduro

abril 1, 2021

Aunque el término inmaduro se utiliza en conexión con el proceso de crecimiento en el mundo adulto, en este caso estamos hablando de madurez en el contexto de las emociones.

Aunque el término inmaduro se utiliza para referirse al proceso de crecimiento en el mundo adulto, en este caso, hablamos de madurez en el contexto de las emociones. Que significa ser emocionalmente inmaduro y ¿por qué no es una pregunta trivial?

La presencia de cualquiera de estas características no implica necesariamente que podamos definirnos como emocionalmente inmaduros. Las siguientes son pautas pero no tienen importancia diagnóstica. De más, inmadurez emocional es una condición que puede cambiar con el crecimiento. La madurez es un proceso y no todo el mundo está necesariamente en la misma etapa.

¿Qué es la inmadurez emocional?

Un sujeto emocionalmente inmaduro asume un comportamiento infantil lo que a la larga es inapropiado para su edad cronológica y emocional. Aquí hay 5 señales de que esta es una condición que también podría estar afectando a usted.

1) secuestrar conversaciones

Toda una serie de comportamientos pueden caer en esta categoría. Por ejemplo, las personas inmaduras tienden a escapar de estas conversaciones que van más allá de la superficialidad. Sienten una especie de malestar cuando sus emociones, errores pasados ​​o cualquier cosa que involucre pensamiento y examen de conciencia salen a la luz.

Tienden a enterrar cualquier cosa que tenga consecuencias emocionales dolorosas, Preferir evitar lo que causa el dolor en lugar de tratar de solucionarlo.. Esta categoría también incluye la incapacidad de una persona inmadura para asumir la responsabilidad de sus acciones, luchando por admitir sus faltas, buscando la solución más simple, es decir, culpar a alguien más (Heitler, 2016).

2) ser egocéntrico

La Dra. Susan Heitler señaló que El egocentrismo y, en cierto modo, el narcisismo a menudo se asocian con la inmadurez emocional.. Al igual que los niños, los adultos con inmadurez emocional pueden mostrar una gran búsqueda de atención por parte de los demás. Personas con estas características tiene problemas para entender el punto de vista del otro y comprender algo más allá de sus necesidades y beneficios (Heitler 2016). El foco está exclusivamente en lo que es mejor para ellos e incluso ante una alternativa válida no es fácil desplazarlos de su punto de vista y hacerlos mirar fuera de sí mismos.

3) Una débil capacidad de regulación emocional.

Es común que, como los niños, los adultos emocionalmente inmaduros puede tener una rabieta y perder los estribos (Heitler 2016). Por ejemplo, cuando se sienten incómodos escuchando lo que el otro está informando, en lugar de intentar pensar antes de exponer el suyo, se concentran en lo que pasa por su cabeza sin ningún filtro (Heiter 2016). Realmente no hay otro análisis que la búsqueda de elementos capaces de probar su razón. Todo se ve dicotómicamente entre el bien y el mal en la discusión, y no parece haber ningún intento real de restaurar la «paz» y seguir adelante (Heitler 2016).

4) Sea manipulador y a la defensiva

Es bastante común que Las personas emocionalmente inmaduras exhiben un comportamiento defensivo.. Ante un problema, fácilmente pueden negar la responsabilidad, defender meticulosamente cada una de sus acciones, mentir sobre cualquier implicación o responsabilidad que tengan en un hecho hasta el punto de ofender a la otra persona con el objetivo de intimidarla (Lamothe 2020). Es importante enfatizar queHay una gran diferencia entre tratar de explicarse a sí mismo para mostrar su punto de vista en una discusión y defenderse para tener la razón a toda costa. y salirse con la suya sin culpa alguna.

En la segunda opción, nos enfrentamos a un comportamiento emocionalmente inmaduro. Inadvertidamente, estar siempre a la defensiva también esconde otro elemento, a saber, la manipulación emocional (Gibson, 2019). Si está en una relación con una persona emocionalmente inmadura, puede haber ocasiones en las que se vea acosado repetidamente con solicitudes para violar sus espacios personales. La manipulación emocional se trata de inducir sentimientos de vergüenza, culpa e inutilidad en ti cuando intentas mantener estos espacios intactos. En estos casos, es fundamental recalcar que mantener los espacios y los límites es tu derecho y no te convierte en una mala persona.

5) depender de los demás

Para sentirse seguras, las personas emocionalmente inmaduras tienen relaciones de dependencia de los demás. Muestran una especie de malestar al estar solos, ya que la soledad les obliga a lidiar con sus pensamientos y emociones directamente. Estar con otros les permite distraerse de algo emocionalmente desagradable que preferirían reprimir. Para poder sentir plenamente sus emociones y ser introspectivo, necesita un madurez emocional adecuada.

La capacidad de reflexionar sobre los propios estados mentales y emocionales nos permite conocernos mejor a nosotros mismos. Así es como aprendemos y crecemos como personas. Para aquellos que son emocionalmente inmaduros, poder comprender la forma en que piensan y sienten las emociones puede resultar aterrador por este motivo, optan por la solución más sencilla, que es «poner el polvo debajo de la alfombra».

Aunque no estamos hablando de un trastorno, la inmadurez emocional tiene consecuencias y al mismo tiempo puede proporcionarnos muchas pistas sobre el origen y funcionamiento de muchas psicopatologías. La inmadurez emocional puede tener efectos significativos a nivel interpersonal, es decir, entre amigos, relaciones románticas y familiares. Sin embargo, es posible trabajar los aspectos que caracterizan la inmadurez emocional para mejorar el equilibrio personal dentro de las dimensiones relacionales. En general, es un proceso de crecimiento que puede tener lugar con cierta gradualidad. La madurez no es una característica que está presente o no, sino algo que puede cambiar con el tiempo.