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Alexitimia, dificultad para identificar y expresar emociones.

abril 30, 2021

La alexitimia, déficit afectivo, es una dificultad para identificar, diferenciar y expresar las propias emociones, o en ocasiones las de los demás. Más información sobre esta patología …

Sifneos, en 1972, definió alexitimia como un afectar el déficit. Etimológicamente, l‘alexitimia se desglosa de la siguiente manera: a que significa «privar», lexis que significa «acción de hablar» y finalmente thymos que representa el alma. Sifneos escribió además: “una pobre vida de fantasía que resulta en una forma de pensamiento utilitarista, una tendencia a usar la acción para evitar conflictos y situaciones estresantes, una marcada restricción en la expresión de las emociones y particularmente una dificultad para encontrar las adecuadas. sus sentimientos «.

Alexitimia explicada

Este patología por lo tanto, se define por la incapacidad de relacionar expresiones corporales con palabras, imágenes, ideas o representaciones. Podemos conceptualizar esta noción en torno a 4 ejes :

  • Un déficit en el reconocimiento o identificación del componente emocional;
  • Una pobreza de vida imaginaria (sus sueños suelen ser reales);
  • Una cognición pragmática y orientada hacia el exterior;
  • Incapacidad para verbalizar el componente emocional (nombrarlo, por ejemplo).

    Sifneos distinguió dos tipos de alexitimia: un tipo primario que podría ser de origen neurológico y un tipo secundario que seguiría a una experiencia traumática devastadora sufrida por el niño en una edad preverbal. Se dice que alrededor del 15% de la población la padece en la actualidad. Este fenómeno multifactorial puede ser entendido por neurobiología, fenomenología, ciencias cognitivas, conductuales o psicoanalíticas.

Entonces, ¿el alexitímico al final nunca consulta al psicólogo?

Por supuesto que sí, pero su petición no se trata de escuchar sus emociones. Se referirá a las consecuencias de esta falta de escucha. Una adicción, un trastorno alimenticio o somatización u otras repercusiones físicas, a veces muy embarazosas, por las que puede necesitar consultar a un médico o psicólogo.

Las repercusiones en el bienestar físico o psicológico están lejos de ser minimalistas. Estas personas no tienen demanda en torno a sus emociones porque buscan evitarlas, pero sus quejas significan esta falta de adecuación. También puede ir a ver a un sofrólogo para aprender a manejar su estrés o trabajar en la confianza en sí mismo cuando las emociones «limitadas y contenidas» están esperando ser descubiertas.

La Las consecuencias de esta patología son, por tanto, numerosas y discapacitantes. para quien lo vive.

¿Podemos decir que la persona la padece?

La hendidura que acaba por establecerse no le permite decir que la padece sinoDetectamos tus lagunas debido a tu falta de conexión. en situaciones cotidianas, particularmente relacionales. Conectarse con los demás es algo difícil cuando el paciente no logra captar lo que pueden estar sintiendo sus interlocutores.

Cuando las situaciones son conflictivas, puede tener una tendencia a evitar o huir de situaciones. A veces, cuando no puede, puede romper a llorar o estallar de ira, que son las únicas manifestaciones emocionales que su cerebro puede permitirle. No pueden introspectar su vida emocional, lo que puede hacerlos superficiales en sus intercambios, especialmente con nosotros, los profesionales humanos.