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Cómo funciona el cerebro cuando estás enamorado

enero 24, 2021

El cerebro funciona de manera diferente cuando estás enamorado. Descubra cómo diferenciar entre pasión y amor, y cómo hacer duelo por una relación.

Según el terapeuta de pareja Yvon Dallaire, tenemos cuatro cerebros, todos los cuales tienen una responsabilidad en el proceso amoroso.

Para Yvon Dallaire, terapeuta de parejas, nuestro primer cerebro está ubicado en nuestro intestino grueso, y nuestros tres cerebros ubicados en nuestra cabeza encuentran su origen en este primer cerebro. De hecho, los científicos han descubierto células neurales en el intestino grueso. Por tanto, a partir de este primer cerebro se desarrolló el llamado cerebro «reptil» o primitivo. Este cerebro está más orientado a las sensaciones, y es el que también es la sede de la sexualidad.

A partir del cerebro reptil, se ha desarrollado un cerebro llamado «mamalien» o «límbico»: dirigido hacia las emociones, se involucra en el amor a primera vista y la pasión. Son las acciones sobre las que tenemos poco o ningún poder, pueden estar más cerca del instinto y que no tienen explicación (¿por qué esta persona y no otra?)

El tercer cerebro es el neocórtex, el cerebro del pensamiento y la razón que compartimos con los primates, y el que nos ayuda a pensar y decodificar nuestras emociones.

A través de nuestros cerebros animales, el cerebro reptil y el cerebro límbico, somos polígamos. Es el cerebro consciente, el neocórtex, el que desarrolla nuestro sentido moral o ético y nos permite elevarnos en el amor a través de emociones y sensaciones.

¿Por qué y cómo nos enamoramos?

Podemos distinguir dos aspectos en el amor: la pasión, un impulso que empuja a los humanos entre sí para asegurar la supervivencia de la especie, y un sentimiento más fuerte que puede o no desarrollarse después de la pasión: el amor.

La pasión es una sensación muy especial, porque el cerebro segrega varias hormonas (dopamina, feniletilamina, oxitocina): la persona está como drogada, y la pasión resulta en sueños del otro, la sensación de mariposas en el vientreetc. Yvon Dallaire especifica que La pasión, cuando el cerebro está bajo la influencia de estas drogas naturales, dura entre 12 y 14 meses..

Bajo la influencia de estas drogas, la parte de una relación que se llama «luna de miel» dura entre dos y tres años. Después de estos tres años, realmente descubrimos a la otra persona: aquí es cuando aparece el amor real y construido, que nos enriquece la presencia del otro y los proyectos de la pareja.

¿Por qué nos atraen algunas personas y no otras?

Actualmente, los científicos se inclinan hacia una explicación bioquímica: todos emitimos un olor y solo nos atraen ciertos, que activan o no nuestro sentido del olfato. Podemos sentirnos atraídos, no sentir nada o ser repugnantes hacia ciertas personas. De hecho, somos animales y el principal órgano sexual de los animales es el olfato : también nos preocupa, aunque no nos demos cuenta.

Se cree erróneamente que la visión es el principal sentido responsable de la pasión, pero el olfato activa más receptores a nivel biológico y genético: de hecho parecería que los genes son capaces de comunicarse para reconocerse porque, para una mejor reproducción del producto, nuestra genética. los códigos deben ser diferentes para no desarrollar defectos hereditarios.

¿Cómo lidiar con la ruptura?

Cuando la relación termina, nuestro cerebro emocional o sensorial está siempre apegado, y esto es lo que hace que la relación de duelo sea tan compleja. El cerebro no quiere perder la fuente del placer, incluso si la relación terminó porque los socios ya no se llevaban bien o estaban constantemente en desacuerdo.

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Yvon Dallaire luego especifica que debemos usar la neo-corteza para descondicionar el cerebro emocional y sensorial. Por ejemplo, cuando pensamos en lo que hemos perdido, es mejor coger una hoja y un bolígrafo y empezar a escribir la lista de las faltas de nuestra expareja, junto con todos los malos recuerdos asociados con él.

Cuando sienta nostalgia por la relación pasada, lea esta lista para que el neocórtex haga un trabajo de descondicionamiento en el cerebro emocional para cortar la diversión.

Esto se debe a que nuestro cerebro segrega dopamina (la hormona del bienestar) cada vez que comemos algo que nos gusta, tenemos contacto físico o pensamos en algo agradable. Así que tenemos que enseñar a nuestro cerebro emocional a dejar de secretar dopamina cuando pensamos en esta relación pasada.