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Comunicación perversa: ¿cómo detectar relaciones tóxicas?

marzo 24, 2021

Expresamos muchas cosas con palabras. Y a pesar de todos sus aspectos positivos, la comunicación también puede volverse perversa.

La comunicación entre seres humanos es una gran herramienta. Nos permite forjar relaciones sólidas, hacernos entender, transmitir mensajes de amor y alegría. Desafortunadamente, cuando se usa incorrectamente, también puede volverse malvado y causar mucho daño.

A menudo es a través de la comunicación que transmitimos nuestras emociones, pero también nuestros sentimientos hacia la otra persona. Si bien la comunicación benevolente crea un clima de confianza y satisfacción, los comentarios maliciosos pueden realmente incomodar al interlocutor, e incluso herirlo moralmente. Este tipo de comunicación se encuentra en todo tipo de relaciones, ya sean amistosas, profesionales o románticas. Implica burla, insinuación o ironía, y puede compararse con una forma de tortura psicológica.

Il s’agit d’une manipulation perfide, sournoise, car la personne visée n’a en soi rien de concret à reprocher à son interlocuteur, qui se défendra souvent en disant qu’il s’agissait d’une taquinerie, parfois soutenu par otras personas. Y, sin embargo, esto es una verdadera falta de respeto, incluso si no te das cuenta. El interlocutor se burlará de tus gustos, tus sueños o tus proyectos, los denigrará bajo la apariencia de una broma. La comunicación perversa también se puede expresar cuando una persona decide no volver a hablarte, ignorarte o incluso interrumpirte en cuanto abres la boca.

Burlarse ya es entrar en comunicación perversa

Tal vez sientas que cuando te burlas de eso siempre se hace con algún tipo de ligereza, que en realidad no es cruel. Y, sin embargo, al hacerlo, le falta el respeto a su interlocutor.

Sin embargo, no confundas la burla con un chiste, ejemplo: estos pantalones te hacen grandes nalgas y burlas agresivas, ejemplo: realmente estás demasiado gordo para usar este tipo de pantalones. En el primer ejemplo, no es la persona la que se critica, sino los pantalones mal cortados. En el segundo ejemplo, es la misma persona la que está siendo devaluada, es muy diferente.

Algunas personas usan la ironía y la burla para crear un círculo relacional basado en el miedo, dándose una imagen de fuerza. A menudo, esta actitud de «perseguidor» se vuelve patológica dando como resultado una manipulación relacional. Este tipo de personas se complace en degradar al otro o al menos tener poder sobre el otro, a veces de forma inconsciente.

Estas personas que utilizan la ironía y la burla como medio de comunicación crean un clima desagradable a su alrededor para los demás, que nunca saben en qué dirección bailar. Actuar de esta forma a veces puede ser una forma de protegerse, pero no es recomendable porque no es un clima propicio para la creación de un espacio íntimo, de confianza. Además, las relaciones nunca son honestas y armoniosas. Sobre todo, dite a ti mismo que no tienes que sufrir este tipo de ironías de forma permanente, tendrás derecho a reaccionar respondiendo de forma adecuada para que tu interlocutor te respete.

Detecta relaciones tóxicas

Una persona que constantemente se ríe y te denigra está participando en una comunicación perversa, un comportamiento tóxico que puede causar un gran daño. Además, la relación así establecida solo puede empeorar, porque si la víctima de los ataques intenta suavizar su comportamiento para complacer al otro y no sufrir más sus ataques, el comportamiento tóxico por el contrario se verá reforzado. Y si, por el contrario, decide tomar represalias y rebelarse, el burlón / perseguidor corre el riesgo de ser aún más virulento en sus ataques.

Esto sucede muy a menudo en una relación con un pervertido narcisista.

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Que hacer ?

Efectivamente, este tipo de personas da la sensación de saberlo todo mejor que los demás, pero es una ilusión. Esgrimiendo la burla y la ironía a la perfección, logran aplastar a los demás y otorgarse un poder artificial. Desafortunadamente, los individuos con un carácter más dócil y menos asertivo, que tienen tendencia a querer agradar a los demás, no ofenderlos, serán más fácilmente manipulados.

Tenga en cuenta que, incluso si otros no se dan cuenta y a pesar de lo que le dicen, no es usted quien tiene un problema de susceptibilidad, sino tal vez una mala asertividad. De todos modos, si te faltan el respeto y no puedes seguir aceptando eso.

Si se trata de una relación comercial, puede preguntarles a sus compañeros de trabajo si sienten lo mismo y puede acudir a RR.HH. para discutirlo. Si es un colega que te falta el respeto, no tienes que pasar por eso todos los días, aprende a hacerte valer poniéndolo de nuevo en su lugar. Cuando la relación sea más cercana (cónyuge, amigo, etc.), no dudes en decirle a la persona que lo que te está diciendo te incomoda mucho o te entristece. Repítelo hasta que lo entienda y trata de hacer aliados con familiares y amigos explicándole por qué te hace sentir tan incómodo. Si lo padeces mucho y necesitas encontrar soluciones, no dudes en contactar con un psicólogo que pueda ayudarte.

Ya sea que estés en una relación con alguien que te devalúa permanentemente, tipo pervertido narcisista, o trabajas con un jefe perverso narcisista, la consigna: «huye» … No te dejes destruir, recibe el apoyo de miembros de tu familia, asociación y consultar a un terapeuta.