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¿Conoce el escenario de su vida?

marzo 9, 2021

A menudo sentimos que estamos actuando libres, pero ¿realmente lo somos?

Podemos tender a reproducir un determinado tipo de comportamiento, ligado a un escenario de vida del que somos más o menos conscientes.

Según Éric Berne, psiquiatra y psicoanalista (1910-1970) fundador del Análisis Transaccional que desarrolló en la década de 1950, un escenario de vida es “un plan de vida desarrollado en la infancia (entre 0 y 7 años). Años), reforzado por los padres, justificado por hechos externos, y que da como resultado una alternativa elegida ”.

Desde muy temprana edad estas decisiones representan una estrategia para adaptarnos a la percepción que tenemos de nuestro entorno.

El escenario definido puede ser:

  • Ganador : el de la persona que logra las metas que se ha propuesto;
  • Perdiendo : el de la persona que no logra llevar a cabo las metas que se ha marcado;
  • No ganador : el de la persona que atraviesa su vida sin riesgo y sin objetivo real.

La teoría de escenarios incorpora la idea de que nuestros patrones de vida adulta están condicionados por las vivencias de la niñez que resultaron en el establecimiento de este plan con un comienzo, un medio y un final.

El escenario se almacena en el subconsciente y se activa en caso de estrés o resonancia emocional con una situación infantil estresante. En estos momentos reaccionamos a la realidad del aquí y ahora como si correspondiera al mundo que percibíamos como niños. Podemos decir entonces que estamos en nuestro escenario pero no somos conscientes de repetir las estrategias de nuestra infancia.

Este escenario se construye con una matriz de escenarios, esta matriz es transmitida por los padres en la infancia contiene:

  • Mensajes vinculantes (directivas o eslogan);
  • Mandamientos judiciales (prohibiciones);
  • Del programa, que es la respuesta a la pregunta «¿Cómo responder a todos estos mandamientos judiciales?» «.

El análisis transaccional destaca que somos lo que nos transmitieron nuestros padres pero sobre todo lo que hicimos con ellos.

En nuestro escenario, hay una dimensión fundamental llamada posición de vida, es decir, cómo en mi escenario me posiciono frente al mundo:

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El psicólogo clínico Taibi Kahler, siguiendo el trabajo de Eric Berne, trabajó en la noción de inclinación. Destacó un conjunto preciso de comportamientos manifestados por las personas antes de cambiar al escenario de la vida: los conductores o miniescenarios.

Hay 5 de ellos:

  • Ser perfecto;
  • Sé fuerte ;
  • Haz un esfuerzo ;
  • Complace;
  • Date prisa.

Son el resultado de la educación de nuestros padres y reflejan el entorno en el que crecimos.

Por ejemplo, al llegar a un nuevo trabajo, una persona cuyo escenario de vida sería «No seas demasiado inteligente» con un puesto de vida. I
no estoy bien – el otro está bien (pasividad) y puede ser activado por un conductor agrada lo que entonces inconscientemente lo obligará a no tener éxito en este nuevo cargo.

Cuando su escenario de vida está perdiendo o no ganando, es necesario con la ayuda de un profesional durante un trabajo terapéutico tomar conciencia de su escenario de vida, y cuál es el beneficio secundario a activar. Posteriormente, será posible neutralizarlo y redefinir un escenario ganador y una posición de vida Estoy bien – El otro está bien.