Saltar al contenido

¿Cuál es su nivel de conexión emocional con su pareja?

abril 18, 2021

Tener una buena conexión con su pareja es fundamental, pero ¿qué significa? ¿Y si este no es el caso?

Cuando entablamos una relación, generalmente optamos por darnos a nosotros mismos e invertir junto a la persona elegida para crear una relación exclusiva con su pareja y prosperar en su matrimonio. La conexión que se crea entre los socios adquiere entonces toda su importancia porque permite una comunicación más fluida, una mejor confianza y un afecto más profundo. Por el contrario, si la conexión es débil o mala, el malentendido y la distancia rápidamente apuntan con la punta de la nariz. Pero, ¿cómo se crea un compromiso fuerte con su pareja?

¿Qué es una pareja fuerte?

En primer lugar, parece que no son los compromisos individuales de los socios los que marcan la mayor diferencia en la estabilidad y longevidad de una relación. pero el compromiso conjunto de los dos socios. De hecho, si cada uno de los socios invierte con la misma intensidad en la relación, es muy probable que funcione, pero no solo, también es una cuestión de nuestra comprensión de cómo hemos llegado a amar bien en nuestra infancia (desde el nacimiento hasta la adolescencia).

Y la conexión emocional está en el centro de todo. Es nuestra capacidad de tomar conciencia de nuestras emociones y sentimientos para poder verbalizarlos a la pareja con el fin de establecer complicidad e intimidad. Esta demostración de confianza en los demás ayuda a que la relación sea más profunda y los intercambios más personales.

La conexión emocional también es un componente esencial de la atracción a largo plazo, porque si la belleza crea atracción entre dos personas, la conexión emocional crea atracción entre las dos mentes de la pareja.

Y tú, ¿tienes una buena conexión emocional con tu pareja? Descúbrelo haciendo la prueba:

:

¿Cómo crear / fortalecer una conexión emocional?

¿Quieres estar en sintonía con tu pareja o quieres potenciar lo que ya compartes? Aquí está algunos consejos que te ayudarán a mejorar la conexión con tu pareja :

  • Estar atento y receptivo al otro : ¿Qué haces todos los días para prestar atención a tu pareja? ¿Cuáles son los gestos que promueven su conexión con los demás? ¿Te tomas momentos para compartir durante el día? ¿Compartes una actividad común? ¿Hacéis proyectos juntos? ¿Lo animas?
  • Expresar gratitud hacia el otro : No hay nada mejor para fortalecer tu conexión que mostrar gratitud por estar presente en tu vida. Tu pareja te ofrece su escucha, su compañía, su atención, su ayuda en el día a día y la lista sigue y sigue. ¿Cuántas veces le agradeces por eso? Recuerda que tu pareja no tiene la obligación de quedarse contigo. Con el tiempo nos acostumbramos al otro como si su presencia fuera normal, esto es un error. Muéstrale gratitud y aprecio, te lo agradecerá y tu relación se fortalecerá.
  • Dar su tiempo el uno al otro : con el tiempo, muchas cosas se convierten en una rutina en nuestra vida y nos olvidamos de pasar tiempo de calidad con nuestra pareja. Es muy importante que en la vida cotidiana pases momentos escuchando activamente a tu pareja, sin teléfono, televisión, distracciones. Le trasmitirás así la importancia que esta persona tiene en tus ojos, y evitarás que se instale un distanciamiento emocional.
  • Ten tiernos gestos y abrazos : la rutina es el peor enemigo de una pareja. Con el tiempo, nos olvidamos de los tiernos gestos y las caricias diarias que se dan a los demás. Este es uno de los puntos que contribuye a deteriorar la relación de pareja, porque crea distancia y quita la calidad de la relación. Así que recuerde acariciar, abrazar y hacer gestos tiernos hacia su pareja todos los días. Recuérdale al otro lo bonitos que son, expresa tu cariño, pide abrazos y devuélvelos.

  • Resolver conflictos : Cuando surge un conflicto, la mejor solución es afrontarlo en lugar de ignorarlo o dejar pasar el tiempo. Por el contrario, el resentimiento ocupará espacio como malentendidos y distanciamiento. Si amas a la persona, que es importante para ti y que tu relación vale la pena, tu única prioridad es no permitir que el vínculo entre ustedes se deteriore. Construya puentes hacia el otro, incluso si la otra persona es la fuente del conflicto. Es importante hablar sobre lo sucedido, expresar sus puntos de vista y tratar de llegar a un acuerdo.
  • Centrarse en las emociones : una pareja es ante todo una realidad emocional. Por tanto, las emociones y los sentimientos están en el centro de su relación. Por tanto, la conexión con su pareja depende en gran medida de la calidad de la comunicación a nivel emocional. Por tanto, es necesario darse cuenta de que lo más importante es lo que uno y el otro sienten. Tener una buena capacidad para comprender las emociones y los sentimientos del otro tiene mucho sentido porque si piensas en términos de razón, algunas cosas pueden parecer absurdas, pero cuando se trata de sentimientos, tiene perfecto sentido. Así que conviértase en un punto de honor para respetar al otro.

No todo el mundo consigue construir una pareja estable y duradera. Si ha tenido éxito y ama a la persona que comparte su vida diaria, ningún esfuerzo es demasiado para nutrir y mantener la conexión a la que ha llegado.

¿Cuál es la influencia de la conexión emocional?

¿Has conocido alguna vez a una de esas parejas que parecen comunicarse en perfecta armonía? Parecen entenderse sin decir una palabra, intercambian miradas que parecen expresar muchas cosas por el otro, terminan las frases del otro, etc. Este vínculo particular desarrollado dentro de la pareja no es otro que la conexión emocional / psíquica.

shutterstock-797393017.jpg

A medida que pasa el tiempo, los miembros de una pareja feliz compartirán ciertas actividades cerebrales e incluso sincronizarán sus sistemas nerviosos en algunos casos. Estos procesos permitirán a la pareja entenderse mejor en términos de pensamientos y sentimientos. Cuando la pareja alcanza este estado psíquico, se encuentran en perfecta armonía y acceden, podríamos decir, a un sexto sentido.

Recuérdalo cuando el compromiso y la conexión emocional están presentes en la pareja, la relación romántica será más sana y duradera. La relación, a lo largo de los años, va mucho más allá de la intimidad física, es el vínculo emocional que te permite florecer sobre todo.