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¿Escribir para sanar? – Psychologue.net

septiembre 8, 2021

Es innegable: cada vez más nos dejamos tentar por la creación de un blog.

En el armario, la agenda privada, dejemos paso a una nueva forma de comunicación, en perfecta sintonía con nuestro tiempo, donde Internet se antepone al papel.

¿Qué es un blog?

Un blog es un libro de registro, o diario personal, publicado en Internet, es decir, un sitio personal creado para dar voz a uno mismo y a los demás, ya que permite la publicación y el intercambio de «posts» o artículos relacionados con el tema. (s) que nos preocupan y emocionan, así como la publicación de comentarios, gracias a los cuales los lectores del blog podrán participar en la discusión, comentando los artículos publicados.

¿Por qué crear un blog?

Crear un blog y mantenerlo a diario favorece la distribución de información y facilita la reunión, virtual en todo caso, de personas que comparten los mismos intereses o las mismas ideas.

Además, te permiteaborda todos los temas que te interesan o que te afecten y dejen volar tu imaginación. Tiene la posibilidad de publicar artículos, fotos, videos, enlaces a otros sitios, para que sean visibles para todos los usuarios de Internet.

Escribe para sanar …

Escribir es una excelente manera de liberarse y exteriorizar sus ansiedades para analizarlas y manejarlas mejor, así como para expresar su opinión. Para algunos, la idea de revelar sus pensamientos más íntimos no es fácil, así que ¿por qué no pasar de hablar a escribir?

  • Escribir te permiteexpresar todo lo que no puedes o no te atreves a decir : tu enfado, tus ansiedades, tus miedos, tus complejos, tu tristeza, tus celos, tu malestar, etc.
  • Mantener un blog, por lo tanto, se reduce a mantener un libro de registro o un diario privado, con algunas diferencias a pesar de todo, ya que es probable que todos los artículos publicados sean leídos por miles de personas, que podrán comentarlos y emitir su juicio personal, positivo o no.
  • Por tanto, el blog permite confrontar y aprender a manejar la opinión de los demás, teniendo en cuenta que no vale la pena detenerse en todas las opiniones en Internet. Además, no olvidemos que un blog no implica que se conozca la identidad de su creador y los artículos se pueden firmar con un seudónimo, por ejemplo.
  • Escribir también nos ayuda a evaluar nuestras metas y progreso, te permite comprometerte contigo mismo. Sobre todo, hay que saber dejarse llevar y atreverse a escribir. Esta liberación es muy beneficiosa en tiempos de cambio o cuestionamiento.
  • Además, no perdamos de vista que para abrir un blog también está vinculado a nuestro ego. Incluso en un diario en formato papel, se escribe siempre con el objetivo, más o menos consciente o inconsciente, de ser leído. En Internet, este deseo, incluso inconsciente, es tanto más evidente, dada la certeza que tenemos de que cualquiera puede, en un momento u otro, encontrarse con nuestro blog.

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Comparte, discute, siéntete existente: mi blog, mi caja secreta

Un blog te permite revelar tus pensamientos a extraños, a través de una escritura directa y espontánea. Es también una forma de aceptar lo que uno descubre sobre sí mismo y sobre todo de aceptar la mirada de los demás. De hecho, siempre tememos el juicio de los demás, incluso inconscientemente. La imagen que enviamos a los demás puede ser fuente de ansiedad e incluso depresión.

Un blog permite la interacción con estos otros precisamente. Saber que hemos tocado a otros con su propia historia, su propia experiencia, es un motor para la autoestima. Además, es una excelente manera de romper el hielo y abrirse a los demás.

Estas pequeñas citas con uno mismo son salidas reales. Te permiten desahogarte y evacuar todas estas tensiones y preocupaciones que nos carcomen. Muy a menudo, la escritura reemplaza estos discursos que nunca podremos pronunciar. Un blog se convierte entonces en un espacio y una fuente de apoyo para su creador, quien encontrará allí testimonios tan conmovedores como inesperados y consejos que pueden serle útiles.

Los blogs se han convertido en excelentes herramientas para el desarrollo personal. Mientras escribimos, vemos aparecer detalles, recuerdos o dolores de los que ni siquiera éramos conscientes.

Entonces, ¡a tus teclados!

Foto: Geralt (Pixabay)