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Hipersensibilidad: ¿cuáles son las características según el modelo DOES?

enero 24, 2021

¿Cómo reconocer a una persona hipersensible? La respuesta gracias al modelo DOES de Elaine Aron, psicóloga e investigadora pionera en el campo.

Según las estadísticas, aproximadamente El 25% de la población sería hipersensible. Pero los estudios sobre este rasgo (esto es no es una enfermedad ni un trastorno) solo se están desarrollando y todavía hoy es difícil reconocer qué es y qué no es la hipersensibilidad.

Elaine aron es psicóloga e investigadora en psicología. Hipersensible ella misma, ha dedicado su investigación a este rasgo de carácter que la ha hecho tan larga. sentirse diferente. Llegó a desarrollar un modelo que reúne las características de la hipersensibilidad. Es el HACE modelo

D: profundidad de procesamiento

La profundidad del procesamiento de la información

Las personas hipersensibles tienden a siempre estudia todas las posibilidades, y configurar un largo proceso de pensamiento. También tienden a analizar toda la información que tienen disponible, lo que significa que a menudo tienen anhelo tomar decisiones y que a veces puede resultarles difícil.

O: sobreestimulación

Más estimulado, más movilizado por el mismo estímulo.

Las personas hipersensibles tienden a sentir los estímulos mas intensamente que la gente corriente. Por tanto, a veces pueden someterse algunas situaciones que serán consideradas triviales para otras. Esta sensibilidad a la estimulación puede manifestarse muy que provoca ansiedad a veces.

E: reactividad emocional y alta empatía

Fuerte capacidad de respuesta emocional y alta empatía

Las personas hipersensibles a menudo se caracterizan por «esponjas emocionales» debido a su empatía muy alta. No tienen dificultad para comprender lo que otros pueden estar sintiendo. Además, sus emociones a veces pueden ser décuplo dependiendo de la situación. Donde una persona promedio sentirá una emoción moderada, el hipersensible Podrá sentir la misma emoción 5 veces más fuerte.

S: Sensibilidad a estímulos sutiles

Sensibilidad a estímulos sutiles

Las personas hipersensibles tienen mayor sensibilidad a los estímulos sensoriales, lo que les permite detectar ciertos ruidos muy ligeros u olores discretos con mayor facilidad que la gente común. Pero esta sensibilidad puede mostrar discapacidad Desde que tienen una mayor sensibilidad, las personas hipersensibles han luchando por soportar una fuerte estimulación (luces grandes, lugares ruidosos, sonidos repetitivos, etc.).