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La falta de autoestima provoca dolor emocional

junio 25, 2021

A las personas que tienen baja autoestima y una autoimagen menospreciada o confusa les resulta muy difícil sanar sus heridas emocionales. Te contamos por qué …

Todos sabemos que la autoestima es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo. Y su base es la autoconciencia, es decir, la definición que tenemos de nosotros mismos. En este artículo, me referiré a aquellos cuyos la autoestima es baja o negativa.

Estas personas definen su forma de vida, en gran parte por las heridas emocionales que han sufrido, y tienen grandes dificultades para curarlas, por un lado, porque sufren un número excesivo de decepciones y pérdidas. Sus actitudes negativas y su comportamiento contraproducente son responsables de su repetida incapacidad para lograr el éxito y la felicidad. Por otro lado, sufren un grado desmesurado de abuso físico y emocional simplemente porque son presa fácil de los abusadores, dominadores y manipuladores que crean y refuerzan sus heridas emocionales.

Personas que tienen baja autoestima. no solo tienden a lesionarse con más frecuencia, pero el dolor que sienten suele ser más intenso que el de una persona con una autoestima buena o positiva. La razón es que en su subconsciente hay una cantidad excesiva de heridas sin cicatrizar. Estas heridas emocionales se reactivan rápidamente cuando la «sal» de una nueva herida entra en uno de sus muchos talones de Aquiles infectados..

Por ejemplo, un mensaje de rechazo los decepcionará más que a los demás, y no se hará ningún comentario conmovedor, al contrario, la persona se culpará y se castigará, aislándose. Estas actitudes negativas sin duda afectarán a su salud física y estas personas presentarán así alteraciones del sueño, inseguridad, mal humor, falta de energía y una mayor probabilidad de adicción.

En otras palabras, cualquier crítica puede herirlos emocionalmente y manifestar actitudes de rechazo o aislamiento, lo que complica cada vez más la relación con ellos.

Cuando tocan fondo, a menudo piden ayuda, pero debido a su baja autoestima tienden a no esperar una posible intervención. Los profesionales deben ser especialmente sensibles y atentos a sus necesidades y a su ritmo..

Si te relacionas con este artículo, y notas que estás sufriendo heridas emocionales relacionadas con la autoestima negativa y dañina, lo que deja huella en tu forma de pensar, la mejor opción es acudir a un profesional para que juntos podamos repase los episodios que le causaron dolor y ayúdelo a comprenderlos y mirarlos desde una perspectiva diferente.

Lolimar Rodríguez B – Psicóloga