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Los diferentes tipos de depresión y los 9 síntomas de un episodio depresivo

marzo 28, 2021

La depresión es la enfermedad psiquiátrica más común. Según la Organización Mundial de la Salud, es una de las diez principales enfermedades del siglo XXI.

La depresión puede ocurrir a cualquier edad y afecta a 2,5 millones de franceses cada año. Se estima que del 16 al 17% de la población está sujeta al menos a una episodio depresivo Durante su vida.

El síntomas de depresión Se parecen inquietantemente a las emociones que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas: tristeza, desánimo, desesperanza … lo que crea confusión sobre diferenciar la depresión de la tristeza o la depresión. Para un gran número de personas, estos síntomas no son duraderos y, por lo tanto, no constituyen un impedimento en la vida cotidiana.

A menudo confundido con una debilidad de carácter, no es solo una cuestión de voluntad.

No se define por un único criterio sino por un conjunto de síntomas. Estos síntomas se explican en el DSM-IV (Manual diagnóstico y estático de trastornos mentales) que es la obra médica de referencia para el diagnóstico de enfermedades mentales.

La depresión es variable a lo largo del tiempo: puede variar desde unas pocas semanas hasta unos meses o, a veces, incluso varios años. Los síntomas de la depresión afectan trastornos del estado de ánimo pero tambien el función corporal y cognitiva. Para confirmar el diagnóstico de depresión, se debe demostrar la presencia de un cierto número de estos signos. El DSM-IV describe nueve síntomas principales de la depresión. También es importante definir el tipo de depresión.

Si cree que está sufriendo depresión, el primer paso esencial es buscar un diagnóstico de su médico.

Los diferentes tipos de depresión

  • Depresión estacional : debido a la luz tenue Naturalmente, la depresión estacional se produce entre finales del otoño y la primavera.
  • Depresión post-parto : también hablamos de «baby blues». La madre experimenta síntomas depresivos durante el mes siguiente a laentrega.
  • Depresión reactiva : sucede siguiendo un choque emocional : duelo, accidente, despido, divorcio …
  • Depresión enmascarada : el cuerpo expresa sufrimiento a través dolencias fisicas como dolores físicos severos, dolores de cabeza …, en ocasiones combinados con los de la depresión clásica: desánimo, tristeza, trastornos del sueño …
  • Ldesorden bipolar : la persona experimenta períodos de depresión mayor, con episodios maníacos o hipomaníacos (euforia exagerada, sobreexcitación, forma inversa de depresión).
  • Depresión sonriente : desde un punto de vista externo, es complicado notarlo porque la persona no deja pasar nada. Ella da elimagen de alguien feliz aparentemente, pero en realidad sufre un gran sufrimiento interior.
  • El episodio depresivo : la persona es cansado, triste y perdí todo el foco.

Los 9 síntomas de un episodio depresivo

El estado de ánimo está deprimido cuando un sentimiento de tristeza o de vacío está presente casi todos los días y todo el día. También puede haber llanto o un sentimiento de desesperanza. La tristeza es casi permanente y, a menudo, no tiene una razón concreta.

  • 2. Disminución del interés

La persona es desinteresado para la mayoría de las actividades, ya no siente deseo y / o placer por actividades que antes le resultaban placenteras. Una persona afectada por la depresión relatará su día de una manera monótona, sin emociones positivas.

Esto también puede generar desórdenes sexuales, un deseo a media asta.

Estos pensamientos oscuros conciernen a la persona misma y / oa otras personas. Ideas recurrentes de muerto o de suicidio son presentados. La persona también puede pensar en el suicidio imaginando el escenario del suicidio. Uno de los principales riesgos de la depresión es suicidarse.

  • 4. Evolución de la conducta psicomotora

Se nota una ralentización psicomotora: las personas afectadas tienen gestos lentos, velocidad de habla lenta. Esta lentitud también puede afectar a determinadas funciones biológicas como la digestión.

Para algunas personas, ocurre el efecto contrario: es constantemente inquieto y es hipersensible.

La habilidad para razonamiento está disminuido. La persona también tiene dificultad enfocar y posicionarse lo que provoca una incapacidad para tomar decisiones.

La persona a menudo está sujeta a insomnio o hipersomnia.

Cuando la persona sufre de insomnio, tiene dificultad para conciliar el sueño al comienzo de la noche. La mente no está tranquila, muchos pensamientos cruzan por su mente y a pesar de la importante fatiga, la persona tiene dificultades para conciliar el sueño. Es posible que se despierte varias veces por la noche y tenga dificultades para volver a dormirse. La calidad del sueño no es buena y la persona se despierta. cansado al día siguiente, lo que afecta la moral.

Por el contrario, cuando la persona sufre de hipersomnia, duerme mucho más que la media. El sueño se convierte en un refugio, un medio de huir del sufrimiento.

Por tanto, la fatiga es casi omnipresente para las personas que padecen un trastorno depresivo. El falta de energía plantea un problema para ponerse en movimiento, incluso para realizar las tareas cotidianas. Estas tareas se convierten en una tarea ardua y en algunos casos se consideran insuperables.

La depresión causa trastornos de la alimentación, que es un pérdida de peso importante sin la voluntad de ponerse a dieta o por el contrario una engordar considerable. La pérdida de peso se debe a la falta de apetito relacionada con falta de interés general. Cuando la persona aumenta de peso, este exceso de apetito puede ser un manera de llenar la sensación de vacío al tragar grandes cantidades de comida.

  • 9. Sensación de inutilidad

Durante un episodio depresivo, la persona experimenta una sensación excesiva de devaluación de su persona. Ella no se quiere a si misma no se amen, se denigra a sí mismo. A veces también puede sentir una fuerte sensación de culpa, que a menudo está muy alejado de toda realidad.

Trastorno depresivo recurrente (o depresión crónica) : el interesado sufre de aparición repetida de episodios depresivos con periodos de remisión.

Cuales son las soluciones?

  • Grupos de apoyo o de autoayuda

Ante el aislamiento característico de la depresión, se organizan sesiones de psicoterapia grupal en hospitales, clínicas y consultorios privados. Suelen ser terapias de 12 a 15 semanas. Uno de los objetivos es romper el aislamiento y mantener un vínculo social esencial.

  • Medicamento antidepresivo recetado por un psiquiatra.
  • Terapias: psicoterapia, TCC, hipnosis … La hipnosis junto con la psicoterapia proporciona un gran apoyo.