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Los mecanismos del autosabotaje – Psychologue.net

julio 25, 2021

¿Frustrado, cansado, enojado? Si estás en una fase de cambio seguro que tu mente está tratando de tomar el control para evitar que lo que más deseas: ¡evolucionar!

¿Cómo toma el control la mente?

> Simbolos

«Soy una mujer libre «: esto es lo que pensó esta paciente que viene a verme porque siente frustración. ¡Después de algunas sesiones se da cuenta de cómo su inconsciente la está manipulando! ¡Es él quien controla el 95% de sus acciones y pensamientos! Así es como opera. ..

Símbolos universales (ejemplo: Paloma = Paz)

Todos somos prisioneros de estos símbolos, hasta que salen a la luz. Esto es lo que Jung llama los arquetipos.

Ejemplo de ley simbólica, de creencias inscritas en el inconsciente colectivo:

  • «Debes respetar a tus padres»
  • «Tu padre te trae seguridad»
  • «Tu madre es amor»
  • «No tendrás sexo con un miembro de tu familia …»

Símbolos del sistema (Negocio, familia)

Cada organización tiene sus leyes más o menos tácitas.

Por ejemplo, los secretos familiares subconscientemente pesan sobre la organización.

Ej: André Charbonnier, quien está en el origen del método Festen, nació de una relación adúltera oculta. No sabe que su padre no es su padre y sin embargo se saboteará toda una parte de su vida, no dándose el derecho a triunfar por ser hijo ilegítimo. No existe.

Demostró que Nuestras creencias nos bloquean en nuestra vida y nos llevan a repetir escenarios de fracaso. en bucle.

Como también demostró Carl Jung, estos símbolos actúan como PROGRAMAS PREDETERMINADOS y «aplastar» parte de nuestra Verdadera Naturaleza. Mowgli, que es criado por lobos, piensa que es un lobo, se olvida de que es un hombre pequeño.

Esto es lo que permite alejarse de su Misión de Vida, su Razón de Ser. A fuerza de ir en contra de su naturaleza, aparecen los síntomas: desgaste, dolor … Y luego esas partes de ti que olvidaste reaparecerán en forma de proyecciones, lo que Carl Jung llama SOMBRAS.

Coraza

Así que nos construimos sobre la base de mentiras que se forman como una coraza alrededor de nuestra verdadera naturaleza.

Cuanto más se solidifica la armadura, más te alejas de ti mismo y más sufres este distanciamiento de tu verdadera naturaleza. El Cuerpo es el Guardián de tu alma, no engaña.

Las mentiras son el programa predeterminado y nos controlan. Esto es lo que crea la brecha entre lo que nos gustaría y lo que realmente logramos hacer. Al igual que esta mujer que puede querer ser una mujer exitosa, parte de ella se aferra a la creencia de que su madre ya no la amará si tiene éxito. Inconscientemente, por lo tanto, causará fallas tan pronto como comience a ascender por la escalera del éxito.

LOS ESCENARIOS LOOPING A MENUDO ESTÁN RELACIONADOS CON CREENCIAS INCONSCIENTES Y LIMITANTES

Para encontrar su verdadera naturaleza, debe encontrar un Coach o terapeuta con el que tenga la confianza de ir a buscar las creencias limitantes que constituyen un «Programa predeterminado», que ha guardado en su disco duro, para deshacerse de él. libre.

Es como un diamante en bruto, no tiene brillo hasta que el artesano lo saca a la luz. Pero ten cuidado con tu resistencia.

Nuestras resistencias

¡Eso es todo, estás decidido! Finalmente aceptas que te acompañen lo cual ya es una etapa importante, donde transgredir puede ser una creencia de que «tienes que valerte por ti mismo». Con su entrenador / terapeuta, está decidido a liberarse de las mentiras, los programas predeterminados que lo llevan a una vida que ya no desea.

Pero cuidado ! Tan pronto como quieras alejarte de estas creencias, tu cerebro reaccionará de inmediato, para que te detengas.

Para él, querer liberarse de estas creencias que al final no te pertenecen es como un suicidio. Al resistir, tu mente piensa que lo está haciendo bien. Después de algunas sesiones, puede encontrarse dividido entre el deseo de liberarse y el miedo, ver el desánimo, el cansancio. Sin duda, es una manipulación de su mente para evitar que salgas de la zona de hábitos.

Para resistir, la mente usa:

  • LOS OLVIDADOS : Durante la sesión todo parece claro, y mañana tienes la impresión de haberlo olvidado todo. Por tanto, tomar notas es fundamental.
  • LA CONFUSIÓN : lo contrario de la claridad. Cuando todo se vuelve borroso, es un golpe para tu mente no ver lo que te ha ocultado (pensar que te está protegiendo). Aquí nuevamente, la escritura ayuda a aclarar el pensamiento.
  • TRIVIALIZACIÓN : un cliente que vivía con un padre ausente me decía: «en ese momento, era normal, estaba trabajando duro». Si desea trabajar con sus miedos y creencias, tenga cuidado con «No tengo nada de qué quejarme».
  • LA JUSTIFICACION : el objetivo es hacer aceptable lo inaceptable «ella no podría hacer de otra manera». Prestar atención a sus palabras y concentrarse en la escritura le permitirá ganar altura.
  • EL MIEDO : Es la solución definitiva de la mente para mantener el poder cuando te acercas al origen de la mentira. Puede manifestarse a través del miedo a ser juzgado, a hacer daño. Para afrontar el miedo, solo el VALOR, la Audacia y la ACCIÓN te darán la capacidad de seguir adelante y percibir que el miedo es solo una ilusión de la mente. Según algunos estudios parece que efectivamente solo el 5% de nuestros miedos están justificados.