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Me cuesta tomar decisiones, ¿cómo puedo mejorar?

febrero 16, 2021

Pequeño mensaje para todos aquellos que tienen problemas para tomar una decisión Y sí, hoy he decidido dirigirme a ustedes, a todos los que leen este post y tienen que tomar una decisión ya que …

Pequeño mensaje para todos los que tienen luchando por tomar una decisión. Y sí hoy he decidido hablar con ustedes, todos los que leen este post y tienen que tomar una decisión por un tiempo pero que tienen miedo, que duda, quien rnos vemos mañana, que piensan en lugar de simplemente lanzarse.

Me cuesta tomar decisiones a diario.

Esta no es la primera vez que tienes esto reflejo interior pero que tu miedos Te endureces Es cierto que este no es un ejercicio fácil. A menos que seas un ambicioso, avanzar sin pensar y luego contar las lesiones, tomar una decisión, un camino A o un camino B, no es muy cómodo especialmente con el miedo a cometer un error.

Seguramente debo decirte lo que es tomar una decisión, elegir, tomar una decisión. Tomaré un caso específico que debería hablar contigo. Todos estamos en un momento u otro en esta posición. ¿Tienes un menú en tus manos en el restaurante, hay más de 20 platos diferentes, carnes o pescados, entrantes, postres, y disfrutarás de un aperitivo? Autant de questions sur lesquelles vous devrez vous positionner, des options que vous choisirez, des bouts de vous que vous livrerez qui diront à l’autre et surtout à vous-même : «voilà, je suis ça, j’aime ça, je fais así.»

Entiendo tu posición, todo es muy muy atractivo, desestabilizador y desde que eras pequeño. Y has pasado todo este tiempo en sufrimiento porque es un ejercicio que no te conviene, puede que no te hayan enseñado, o si no demasiado difícil, prefieres seguir la tendencia. «¿Y tú qué vas a tomar?» … «» Genial, igual que tú «. Pero cuando llega el plato de callos, rápidamente te arrepientes de no haber elegido el pescado tú mismo. Así que te sugiero que tomes el toro por los cuernos y piensa en lo que tu le impide posicionarse y D ‘muestra tu color decidiendo.

Las causas: miedo a equivocarse y / o fallar

¿Tienes miedo de cometer un error? Dime si estoy tocando todo o parte de lo que te resulta problemático en la postura de tomador de decisiones. ¿Tiene miedo de fallar o de cometer un error? Neslon Mandela dijo: “Nunca pierdo. O yo gano. O aprendo ”. Hacerlo mal no es tan malo porque somos seres falibles. No sabemos todo sobre todo y mucho mejor. Sin él, no sería un placer descubrir, perderse, emprender un camino arriesgado que de hecho conduce a un camino maravilloso. Si no lo intentamos, el zona de confort lo nuestro nos encierra en lo que sabemos y nos quita la felicidad de vivir.

Tal vez sea más bien el miedo al fracaso ¿Quién te impide seguir adelante? ¿Qué está pasando en ti entonces? Al igual que la ira, la alegría, la tristeza, el miedo es parte de nuestras emociones funcionales. Su función es protegernos de peligros reales. nos insta a ser cautelosos, a tener cuidado como un niño que comienza a evaluar su potencial para caminar y que se tantea allí antes de levantarse y dejar que todo se vaya para explorar el mundo. Así que no hay nada serio. Podemos abrazar el miedo y evaluar lo que nos enseña sobre nosotros mismos y nuestro entorno. Pero en el presente caso de tu miedo a cometer errores, a fallar estamos en un ejemplo disfuncional ligado a sus aprensiones, sus creencias, su visión del mundo. Porque cuál es el peligro de decidir comer carpaccio esta tarde si no el riesgo de descubrir que no nos gusta tanto la carne cruda.

¿Cómo podríamos proceder para posicionarnos finalmente?

En una sábana blanca partida por la mitad, siempre trato de evaluar los pros o los contras cuando me enfrento a un nudo. En mi opinión, es importante controlar tu miedo, saber a qué nos tenemos que enfrentar. Los pros pueden decir lo que te anima a ir a la derecha oa la izquierda, contra lo que puede que no te guste, ir mal, etc … eligiendo la derecha o la izquierda.

Proyectese en el camino A, luego en el camino B y observe las sensaciones buenas y malas.Con el pensamiento o en un ejercicio de escritura, trato de imaginarme a mí mismo habiendo elegido y viviendo plenamente mi elección. Mi vívida imaginación hace el resto y me muestra varios escenarios que podrían ocurrir. Ojo, sigo intentando ser realista porque el objetivo del juego es decidir, tras esta experiencia reflexiono sobre las diferentes sensaciones que sentí. Este ejercicio abre el campo de posibilidades. Entre sueño y realidad.

  • Discutir con otros de sus miedos

A veces basta con comunicarse. Hablar con seres queridos o extraños sobre lo que nos asusta puede tranquilizarnos o hacernos ver las cosas desde una perspectiva diferente. Siempre debemos tener presente que vemos nuestra vida, nuestra experiencia a través del prisma de nuestras creencias, nuestra educación y nuestras emociones. A veces basta con tomar un poco de altura para cambiar la forma en que vemos nuestra vida.

Tener dificultades para decidir también puede denotar una falta paralizante de confianza en uno mismo. Pronto haré una publicación sobre este vasto tema. Pero lo que hay que pensar en este caso es que tenemos el control de nuestra vida. Si no estamos en la mejor posición para saber qué queremos y hacia dónde vamos, ¿quién? Siempre estaremos relegados a vivir la vida de otro, por lo que puede ser el momento de hacernos cargo, de no sufrir, de confiar el uno en el otro y de caminar, aunque eso signifique equivocarnos, caernos, levantarnos, aprender. también eso de vivir.