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Mi ex ha reconstruido su vida y me enoja

marzo 10, 2021

Vivir en una nube y caer de repente duele, pero más cuando ves que el otro encuentra a otra persona en poco tiempo.

Las rupturas pueden ser muy difíciles para ambas partes. Solemos pensar que la persona que deja al otro lo va a pasar más fácil porque es ella quien ha tenido tiempo de pensarlo, pero a veces dejar una relación no significa dejar de amar, de lo contrario saber que las dos personas no buscan lo mismo.

A separación implica sentimientos como tristeza, ansiedad e incluso falta de respeto a uno mismo. Estas emociones aparecen en nuestra vida como un tsunami que nos destruye con fuerza. Hasta que Aprendimos a aceptar la situación y a ver la luz. al final de un túnel desgarrador. Es entonces cuando comenzamos a caminar por nuestra cuenta, a pensar de nuevo por nosotros mismos hasta que volvemos a ser felices. Pero que pasa cuando, en este gran momento de felicidad, te enteras que la otra persona ya esta con otra ?

Hace unos meses vi una foto donde estaba cerca de una chica, y ahora vi que estaba con ella. Esto me enoja mucho. No porque quiera estar con él, sino porque todavía tengo que reconstruir mi vida con otra persona y estoy indignado de que lo haya hecho.

Lara ressent de la colère, même si elle est consciente qu’elle ne reviendrait pas avec son ex-partenaire et qu’être séparé est beaucoup mieux pour eux, mais voir qu’il est avec une autre personne après quelques mois seulement la met en rabia.

¿Por qué reconstruyó su vida tan rápidamente?

Puede haber varias razones por las que decidió estar con otra persona, pero si ya está con otra persona, podría deberse a:

  • No sabe estar solo : El miedo a estar solo y no poder compartir cosas con alguien le provoca tensión y ansiedad. Busca la felicidad a través de otra persona y no de la propia, logrando tapar sus sentimientos y miedos a la soledad.
  • Es un parche: hay mucha gente que cree que tiene que conocer a otra persona para olvidar la anterior, y usarla como parche para superarla.
  • El ya tenia sentimientos por ella : Es muy probable que cuando estaba contigo, ya conocía a esta persona y tenía sentimientos por ella o que algo obvio sucedió después de la ruptura.
  • El quiere ponerte celoso : ya no puede hablarte ni retomar la relación e intenta ponerte celoso para que seas tú quien lo haga.

Cómo superar la nueva relación de tu ex

Es normal que te sientas enojado, estás en un momento de tránsito después de una relación y aún necesitas sentirte totalmente fuerte contigo mismo. Ahora mismo, están surgiendo cambios en tu vida y necesitas ordenarlos para saber a dónde quieres ir y dónde quieres ubicar a tu expareja en tu vida.

Para empezar a aceptar que está con otra persona, por el motivo que sea, será fundamental que dejes de apegarte a él:

  • Las apariencias engañan : Como dijimos antes, estar con otra persona no significa que la quiera más, que sea mejor que tú, o que esté más enamorada de lo que solía estar contigo. Hay mil y una razones por las que pudo haber decidido pasar la página tan rápido y no pudieron ser positivas.
  • expresa tus sentimientos : Puede sentir enojo, tristeza o incluso celos que no le agradan, pero mantenerlos adentro no le beneficia en absoluto. Permítete discutirlo con tus amigos y confidentes para que puedas eliminar todo el dolor que te causó y sentirte más libre emocionalmente.
  • Acepta tus sentimientos : Permítete sentir, sin desbordarte. Tiene sentido que te duela imaginar a la persona que ha compartido años de su vida contigo con otra persona.

Recuerda que mirar hacia atrás cuando intentas seguir adelante no es bueno para ti ni para él, y solo complicarás las cosas. Enfócate en ti mismo, en la aceptación sin tener que hacer el papel de víctima.