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No amor: la relación con una pareja narcisista

junio 15, 2021

¿Cuáles son las características de personalidad que conducen a un entrelazamiento (poco saludable) en la pareja? El manejo es un proceso de dos pasos.

¿Quién no se ha encontrado en casa sufriendo por el final de una relación? Sin embargo, cuando se trata de terminar una relación con una pareja con rasgos narcisistas, el sufrimiento es mucho más importante y la experiencia que lo acompaña es sinónimo de insuficiencia, negatividad, confusión y desorientación.

Características de quienes viven el final de este no amor

  1. Se sienten vacíos. La sensación es que no sabes por qué vivir (cf. Dependencia) y para quién vivir. Todo lo que estaba dentro antes y durante la historia (energías, amor, deseos, alegría de vivir) ya no está, todo ha sido succionado y usado.
  2. Se sienten incrédulos. Fueron manipulados, utilizados y luego abandonados una vez que ya no devolvieron la imagen deseada a la pareja. A pesar de todos los (enormes) esfuerzos por comprender los cambios de humor, los silencios, la frialdad que alterna con reconciliaciones sin motivo aparente, la pareja se cansa y se va sin demasiadas explicaciones o, si lo hace, le echa la culpa. . Aunque es la mujer la que elige irse, las experiencias emocionales son las mismas.
  3. Han desarrollado una dependencia total del narcisista que, a través del abuso psicológico, los controla desde dentro. : «sé feliz o entristece sólo a través de mí, sin mí no serás nada porque no vales nada».
  4. Estan muy confundidos. Al principio, les resulta difícil comprender lo que realmente sucedió. La conciencia llegará en el momento en que la manipulación ya no pueda ejercer su efecto. Por este motivo, es recomendable no realizar ningún contacto de forma inmediata (bloquear llamadas y mensajes telefónicos, no leer correos electrónicos, borrar amistades en diferentes redes sociales).
  5. Siempre están muy enfocados en su pareja. y son casi completamente ajenos e indiferentes a sus necesidades debido a la manipulación y la adicción.

Características de la persona con rasgos de personalidad narcisista

  • Tiene una gran idea de sí mismo y de sus habilidades.. Se siente especial que todo se le debe y que la mujer / hombre que está a su lado (uno de los muchos por cierto) debe sentirse honrado.
  • Requiere atención y enfoque constantes. Si la pareja se concentra, aunque sea por un período, en sus objetivos, puede provocar enojo, peleas furiosas y traiciones (ni siquiera ocultas).
  • No tiene empatía ni sentimientos, salvo envidia acompañada de arrogancia.. Solo necesitas probar una simulación para lograr un objetivo. Los otros son solo peones movidos para ganar el juego. Por eso también las relaciones son inestables, breves e intensas.
  • Generalmente tiene mucho éxito en la vida profesional porque parece seguro, brillante, carismático, muy atractivo, servicial y afable.. En la vida privada, las cosas son diferentes. Esta dicotomía es casi constante.

  • No tolera la critica. Cualquier duda, cualquier nota a un compañero conduce a riñas y venganza. Sigue siendo perfecto.
  • La manipulación. Es la única forma en que sabe relacionarse. Las herramientas más utilizadas son: el chantaje emocional y las amenazas (la afectividad es una mercancía de intercambio y no hay libertad de elección en la relación), la conciencia (siempre solo de la pareja) y la amenaza de abandono, mentiras y alternancia de halagos, devaluación. del otro que pronto hará suya la imagen negativa que lleva adelante el narcisista, intrusión e intrusión en las decisiones del otro, dependencia inducida.

Quienes permanecen cerca de una pareja con rasgos narcisistas experimentan una relación dolorosa e insatisfactoria con la sensación de caminar sobre cáscaras de huevo. La mujer desarrolla un alto nivel de ansiedad y las consecuentes estrategias de control para evitar discusiones, ataques y derivaciones que en realidad son buscadas y provocadas. Todo en la vida de una mujer pertenece a la pareja y esto la aleja por completo de sí misma, por lo que ya no es capaz de escucharse a sí misma y saber quién es.

Si se encuentra en esta situación, es porque hay heridas sin tratar en ti, entonces, lo mejor que puede hacer es dejar de preguntarse qué hacer por él y pensar en lo que necesita hacer por usted mismo.

En este artículo he hablado de un hombre narcisista y una mujer «víctima» no porque no haya hombres y mujeres narcisistas víctimas, sino porque, en mi experiencia, he recibido solicitudes de ayuda, especialmente de mujeres.

“El secreto no es cuidar las mariposas sino cuidar el jardín para que las mariposas te cuiden a ti”, (M. Quintana).

Autor: Psicóloga Martina Francalanci