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Nuestro cuerpo refleja nuestras dolencias internas

septiembre 16, 2021

¿Y si nuestros males fueran solo el reflejo de nuestras acciones y nuestras palabras? Así es como un simple dolor de muelas puede ocultar mucho …

Una amiga mía una vez se encontró con un gran absceso en la boca y una mejilla que comenzó a hincharse en tan solo unas horas. Cuando fue a ver a su dentista, él le dijo que su diente estaba perfectamente bien. Por tanto, ¡el origen del problema estaba en otra parte!

Al contarme su historia en detalle, esta amiga me dice que a menudo rechina los dientes por la noche …

Entonces le hago la pregunta de saber si ella se siente estresada ? Ella responde que no, que tiene mucho trabajo por hacer pero que le gusta. Luego, cavando un poco, veo queadmira a su gerente de turno y hace todo lo posible para satisfacer todas sus solicitudes.

Luego sugiero que haga una pequeña prueba para sacar a relucir mensajes vinculantes a lo que ella responde sin darse cuenta y con el fin de verificar mis dudas.

Su mensaje vinculante

De hecho, como sospechaba, su principal mensaje convincente es «agrada«. Este es un mensaje que muchas personas tienen y que a menudo resulta en la incapacidad de decir «no». Este mensaje también tiene sus lados buenos, permite mostrar una personalidad con la que otros pueden contar. Sin embargo, se vuelve restrictivo, cuando empezamos a decir «sí» a todo, hasta el punto de sobrecargar tu agenda y ya no poder cumplir tu palabra o peor aún decir «sí» para que los demás nos acepten. Esto a menudo nos lleva a ignorar nuestras propias necesidades y dejar de respetar nuestros propios límites.

Ejercicios para restablecer el equilibrio

Después de algunas semanas de ejercicios específicos y dirigidos, es perfectamente posible restablecer el equilibrio para decidir lo que es bueno para usted y anteponga sus necesidades a las de los demás. Esto es lo que hizo mi amiga, ahora está radiante, en perfecto equilibrio con lo que desea y ya no rechina los dientes durante la noche.

Nuestro cuerpo nunca miente ! Aunque disfrutamos haciendo algunas cosas por los demás, esto no debería impedirnos de ninguna manera cuidar de nosotros mismos en primer lugar.

Es realmente esencial escucha tu cuerpo porque este tiene sus propios medios para llamarnos al orden y notificarnos cuando algo anda mal. Aunque desafortunadamente tendemos a escucharlo una vez que ya es demasiado tarde.

De cualquier manera, recuerde cuidarse, porque si no lo hace, ¿quién lo hará?