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¿Por qué estamos aburridos? – Psychologue.net

agosto 27, 2021

El aburrimiento es cada vez más intolerable en nuestro tiempo, porque hay tantos estímulos posibles: otras actividades nos parecen entonces desprovistas de esencia.

Un equipo de investigadores de los Estados Unidos acaba de publicar lo que ellos llaman «el informe empírico más completo sobre la experiencia del aburrimiento». Y han resuelto el misterio de lo que está causando el aburrimiento.

La gente se aburre, concluyeron, cuando hace cosas aburridas. Lo cual es un hallazgo mucho menos aburrido de lo que parece, ya que termina una de las frases favoritas de padres y profesores: «no hay cosas aburridas, solo gente aburrida» (o, como lo expresó inicialmente GK Chesterton: «no hay tal cosa en la Tierra como poco interesante; lo único que puede existir es una persona sin interés «).

El aburrimiento, ¿un rasgo de la personalidad?

Los psicólogos tienden a estar de acuerdo, atribuyendo en gran medida el aburrimiento a un rasgo de la personalidad, la «tendencia al aburrimiento». Pero obviamente hay cosas aburridas. “Estudiar” y “no hacer nada en particular” encabezaron la lista en este estudio, donde la tendencia al aburrimiento jugó solo un papel menor. Todos conocemos otras razones para el aburrimiento: completar su declaración de impuestos, aprender PowerPoint, tomar capacitación en seguridad ocupacional. Podríamos enumerar aún más, pero le resultaría aburrido, y no porque lo sea usted mismo.

Más específicamente, el aburrimiento parece ser relativo: algunas cosas te parecen profundamente aburridas porque son menos atractivas que otras que estamos acostumbrados a hacer. Y entre ellos, las nuevas tecnologías ocupan el primer lugar. “Tu vida se vive con el grado de emoción que tus antepasados ​​solo conocieron en combate”, dice el autor Mark Helprin. «Ellos, como tú, fueron prisioneros de tareas mundanas. Escribieron con lápices, agregaron cabezas, esperaron indefinidamente cosas que, para ti, son instantáneas».

El papel de las nuevas tecnologías en el aburrimiento

Pero no es solo que seamos libres de elegir una vida más emocionante. Esto se debe a que, en cuanto interactúas con una aplicación, una red social o un sitio, hay «cien personas al otro lado de la pantalla» cuyo trabajo es mantenerte enganchado, como dice Tristan Harris. Para asegurarse, en otras palabras, de que cualquier otra actividad le parezca aburrida en comparación.

Lo logran, en particular, reforzando el conocido truco de las «recompensas variables», asegurando que cuando haces clic, deslizas o actualizas la página, a veces (pero no siempre) eres recompensado con una actualización, un correo electrónico, un me gusta. etc. (si recibe la recompensa con demasiada frecuencia, se aburrirá y aburrirá rápidamente). Tristan Harris explica que cuando abres Twitter, la breve demora antes de ver la cantidad de notificaciones que tienes está diseñada deliberadamente, porque te dejará boquiabierto cada vez.

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Es normal, por tanto, que las cosas que tienen más sentido (leer libros que nos interesan, charlar con las personas que queremos) empiecen a aburrirnos. Estas son actividades que no fueron creadas cínicamente para ser cautivadoras, con expertos que tienen acceso constante y en tiempo real a los datos para ver si están funcionando. En la guerra por la atención, estas actividades no tienen ninguna posibilidad. Entonces, aquí hay otra razón, si necesita una, para mantenerse alejado de las adicciones digitales que consumen mucho tiempo: el resto de su vida será más interesante.