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¿Por qué muchas mujeres están insatisfechas sexualmente?

abril 21, 2021

El placer femenino sigue siendo un tabú. Y hay muchos factores psicológicos, emocionales y físicos que impiden que las mujeres tengan una vida sexual plena y satisfactoria.

Durante muchos siglos, las relaciones sexuales estaban destinadas únicamente a la reproducción y la recreación humanas. La mujer no tenía derecho al placer. Sin emabargo, la sexualidad femenina sigue siendo tabú y muchas mujeres no tienen la vida sexual más tranquila que deberían.

Las encuestas indican que el 40% de las mujeres mexicanas no llegan al orgasmo y están sexualmente insatisfechas. Otro estudio reciente de la Universidad de Indiana, Estados Unidos, encontró que solo El 18% de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la penetración., mientras que el 36% admitió que para ello también necesitaba estimulación del clítoris. De más, El 40% dijo que nunca había tenido un orgasmo. y siempre lo he simulado.

Las principales causas de la insatisfacción sexual femenina.

La sexualidad femenina es muy complejo. La mayoría de las mujeres necesitan intimidad y cercanía para lograr la satisfacción sexual. Además, las mujeres han aprendido a ver el sexo como algo sucio, a avergonzarse de sus cuerpos, a no explorar sus zonas erógenas y no poder expresar su deseo en la cama. Históricamente, ha habido una supresión muy fuerte del placer femenino que les impide disfrutar plenamente del sexo.

Según los expertos en la materia, las principales causas de los problemas sexuales en las mujeres son:

1. Tabúes sociales

Los tabúes sociales son estigmas e ideas transmitidas de generación en generación. La represión sexual y el machismo todavía no permite que las mujeres vean la sexualidad y el placer como algo natural. Muchas mujeres tienen miedo de confesar sus fantasías y deseos a su pareja y no ser comprendidas por ellas.

La sexualidad «permitida» sólo en los parámetros de la reproducción ha descuidado todo lo relacionado con el deseo y el placer, aún más pronunciado en el caso de las mujeres, cuya sexualidad aceptada está ligada a la maternidad y la reproducción. “Lo que se ve bien o mal” todavía tiene un peso importante en nuestra sociedad y de alguna manera estos conceptos son interiorizados por las mujeres a lo largo de su vida, dificultando muchas veces su sexualidad, incluso en la intimidad ”. Ana Rosa Jurado, terapeuta sexual.

2. Falta de comunicación en la pareja

La buena comunicación es fundamental para mejorar la calidad del sexo. Hay parejas que se comunican bien fuera de la cama pero no en la cama. Muchas mujeres no hablan de sus fantasías, no explican claramente lo que les gusta.

A veces esperamos que nuestra pareja sepa mágicamente lo que nos gusta en la cama, nos olvidamos que todos somos diferentes, por eso en el sexo tenemos gustos y preferencias distintos a los de nuestra pareja. Entonces, independientemente de la experiencia de tu pareja, probablemente no sepan exactamente qué te excita. Pero hay una solución que se resuelve con la comunicación, es importante que ambos comenten qué les hace sentir bien, qué les enciende y qué les gusta. Sabiendo esto, pueden ponerse manos a la obra y, por supuesto, el placer del sexo incrementará. Paloma Palacio, psicóloga

3. Falta de conocimiento del propio cuerpo

Muchas mujeres desconocen su propio cuerpo, sus zonas erógenas, sus genitales y la función del clítoris. Según la experta en salud sexual Ana Belén Romero, si una mujer no conoce su anatomía ni qué caricias pueden darle un orgasmo, no podrá contárselo a su pareja y averiguar qué es lo que realmente le gusta.

También es importante enfatizar que el masturbacion femenina es un acto saludable, que genera placer, y debe considerarse completamente natural como la masturbación masculina. Sin embargo, para algunas mujeres todavía es difícil hacer frente a este tema y seguir practicando la autoexploración, con lo que se pueden lograr muchos beneficios físicos y psicológicos.

4. No dedicar suficiente tiempo a los juegos previos

Hay hombres que creen que la penetración es lo más importante en el sexo, dedicando poco o ningún tiempo al sexo. juego previo. Pero el preámbulo sexual es especialmente importante para las mujeres. Las caricias, los besos apasionados, los masajes, el sexo oral y la masturbación a menudo preparan y excitan a una mujer para el coito.

Los juegos previos ayudan a aumentar el deseo y luego a alcanzar el orgasmo. Además, son una forma de mejorar la intimidad, el cariño y la confianza entre socios.

5. Anorgasmia

La anorgasmia es la incapacidad de alcanzar el orgasmo. Está estrechamente asociado a factores psicológicos, debido a la inseguridad del propio cuerpo, el desconocimiento de las zonas erógenas o la creencia generalizada de que es más difícil para las mujeres que para los hombres alcanzar un máximo de placer.

Según un estudio de la Universidad Alemana de Regensburg, publicado por la revista BMC Women’s Health, entre el 30% y el 40% de las mujeres han sufrido anorgasmia al menos una vez en la vida. La gran mayoría de los casos se deben a causas psicológicas.

Las principales razones psicológicas de la anorgasmia son:

  • Una educación rígida : una mujer que ha tenido una educación conservadora, al tener relaciones sexuales, se sentirá culpable y no podrá aprovecharlo al máximo.
  • La obligación de llegar al orgasmo : esta presión también afecta, sobre todo cuando el hombre es machista y quiere a toda costa provocar un orgasmo en la mujer. Al hacer esto, un hombre puede crear estrés y frustración en su pareja.
  • Ansiedad y depresión : estos dos trastornos también tienen una gran influencia en el orgasmo. Los medicamentos que tratan la depresión y el estrés pueden causar disminución de la libido.