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Prueba: ¿cuál es tu nivel de madurez emocional?

febrero 25, 2021

La madurez emocional es la clave del éxito en las relaciones interpersonales que tenemos con nuestra pareja, amigos, vecinos, compañeros y familia.

los madurez emocional, así como tambiéninteligencia emocional son factores que nos ayudan a comunicarnos con todas las personas con las que hablamos en nuestra vida a diario. La madurez emocional es la capacidad para sentir, asumir y expresar emociones.

Tener problemas de madurez emocional está ligado al estrés y la ansiedad porque precisamente lo que está en juego es que la persona quiere hacer las cosas de otra manera pero ni siquiera sabe cómo hacerlas. Así, surgen malentendidos y es difícil mantener las relaciones existentes en amor y armonía.

Aunque esta PRUEBA le ayuda a saber cuál es su nivel de madurez emocional, para que una relación sea exitosa, ambas personas deben tener una cierta madurez emocional para que, sobre todo, la relación se perpetúe en el tiempo.

Prueba: ¿cuál es tu nivel de madurez emocional?

Lea la pregunta con atención y marque del 1 al 5. Entender que: 1 significa que está totalmente en desacuerdo y 5 significa que está totalmente de acuerdo. Escriba sus resultados en un bloc de notas o en una hoja de papel (si lo tiene a mano). Aquí están las preguntas:

  1. Cuando discutes, lo más importante para ti es resolver el conflicto, incluso si eso significa asumir tu parte de culpa.
  2. ¿Se siente cómodo hablando de sus sentimientos?
  3. Cuando está bajo mucho estrés, ¿está tratando de calmarse?
  4. Crees que es perjudicial manipular a los demás.
  5. En el caso de los que tienen pareja: ¿crees que es pareja de por vida, aunque también puedes vivir sin él?
  6. ¿Evitas tener prejuicios sobre los demás?
  7. Antes de un proyecto, ¿pides ayuda o consejo?
  8. ¿Con qué frecuencia se encuentra haciendo bien sus tareas diarias?
  9. ¿Se siente cómodo con el compromiso?
  10. ¿Tu estado de ánimo es estable?
  11. Si un amigo comienza a llorar, ¿sabrías cómo apoyarlo?
  12. ¿Te gusta trabajar en equipo?
  13. ¿Te ves a ti mismo como una persona tranquila?

Es hora de obtener tu puntuación. Cuantos más puntos obtenga, mayor será su nivel de madurez emocional.

Resultados:

  • Buena madurez emocional: entre 39 y 65 puntos.
  • Madurez emocional media: entre 26 y 39 puntos.
  • Baja madurez emocional: 0 a 16 puntos.

Aunque esta PRUEBA no sustituye a un diagnóstico psicológico, es indicativa de su comprensión y autoconciencia. Si al ver el resultado de esta prueba te sientes mal y frustrado. Recuerde, nuestros psicólogos están aquí para apoyarlo hoy con terapia en línea y cara a cara.