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¿Qué es la disociación y cómo se manifiesta?

julio 9, 2021

La disociación es un proceso mediante el cual un individuo se distancia de ciertas experiencias o emociones. Es un mecanismo de autodefensa emocional contra el trauma.

La disociación puede afectar la memoria o la percepción de la realidad y puede ser un acto aislado, que es normal, o un trastorno emocional que requiere un tratamiento especializado.

Las personas pueden perder la noción del tiempo y el espacio en nuestro entorno de forma normal. Por ejemplo, cuando estamos conduciendo y somos tan abstractos en nuestros pensamientos que cuando recuperamos la percepción de la realidad, no recordamos los últimos kilómetros. Este disociación es normal y suele sucederle a todas las personas en diferentes momentos de nuestra vida. ¿Quién no ha escapado mentalmente durante una clase aburrida o durante una conversación por poco tiempo? Todos hemos experimentado este sentimiento de disociación.

El problema es que cuando la disociación se debe a un proceso emocional, puede convertirse en un trastorno. Por una disociación emocional, realmente tiene que buscar la ayuda de un profesional en psicología o psiquiatría como nuestro directorio de especialistas en disociación. Entonces, veamos qué es la disociación, cuáles son los diferentes tipos de leve a grave, los síntomas más comunes, sus causas y tratamiento.

¿Qué es la disociación?

La disociación es el desconexión entre pensamientos, entornos, emociones e identidad que sufren algunas personas. Hay diferentes grados pero la definición de disociación es distancia de la realidad. ¿Cómo sabemos que nuestra disociación no es normal? Como hemos dicho, evadir la realidad que nos rodea de manera oportuna es, hasta cierto punto, normal. Sin embargo, hay casos en los que esta disociación se convierte en un problema y el psicólogo debe intervenir. Sin embargo, si tiene dudas, consulte a un profesional para encontrar posibles soluciones.

La disociación de la que hablamos anteriormente y que no representa patología alguna se considera como una abstracción hipnótica y es algo parecido a cuando soñamos despiertos. Hay otros casos considerados leves en los que La disociación de la personalidad actúa como un mecanismo de afrontamiento a una situación desfavorable o malestar. como en casos de conflicto y también como un mecanismo de defensa para hacer frente al estrés.

Pueden ocurrir los grados más severos de disociación en psicología o psiquiatría. en respuesta al trauma y es cuando la persona no discierne si lo que está experimentando es real o fantástico, se produce una desconexión cuerpo-mente. En este caso, puede convertirse en una patología que corresponde atrublos disociativos como el trastorno de despersonalización, trastorno de identidad disociativo (anteriormente llamado trastorno de personalidad múltiple) o fuga disociativa.

Causas de la disociación

Actualmente, la mayoría de los investigadores están de acuerdo en que las causas de disociación no se consideran un trastorno hereditario, sino que las causas biológicas, sociales o familiares, como situaciones de abuso, maltrato, vivencias traumáticas, etc., están influidas por la disociación.

En general, el disociación emocional o el disociación cognitiva es un mecanismo de defensa que surge cuando situaciones de la vida que no podemos afrontar y que nuestro cuerpo intente reducir el impacto que nos imponen distanciándose de lo que está sucediendo. De esta forma evitamos sentir dolor, miedo y ser conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor.

Este mecanismo se activa cuando no hay salida a lo que está sucediendo, llegando a la parálisis física, emocional e incluso la pérdida de memoria. Por tanto, en el caso de violación, abuso y violencia, es muy común que las víctimas inicialmente no muestren emoción y no recuerden claramente los hechos.

Así, la disociación aparece como respuesta al estrés postraumático y permite que quien la padece tenga recuerdos difíciles dormidos o ausentes.

Síntomas del trastorno disociativo.

La síntomas de disociación Los trastornos más graves o disociativos aparecen después de una situación en la que se vive un gran shock emocional y dependen del tipo de trastorno y de su gravedad. En general, pueden ser los siguientes y pueden tener una duración específica, transitoria o crónica:

  • Pérdida de memoria o deficiencias mentales específicas relacionadas con traumas o eventos. Es relativamente normal que cuando tenemos dolor, olvidemos los detalles que nos causaron ese dolor.
  • Sentimiento confuso de tu propia identidad, de dónde vienes, quiénes son las personas que te rodean …
  • Anestesia emocional o una sensación de haber separado el cuerpo de la mente y los recuerdos con una sensación completa de bloqueo de no sentir.
  • Estrés, ataques de pánico, ansiedad e incapacidad para continuar las relaciones sociales y profesionales con normalidad.
  • Pesadillas e insomnio recurrentes. Incluso puede somatizar enfermedades para escapar del estrés y el trauma.

Cuando estos síntomas no se tratan adecuadamente y perduran en el tiempo, pueden dar lugar a trastornos disociativos mayores, como los definidos en Manual de diagnóstico de trastornos mentales (DSM-IV) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, que detallamos a continuación.

Trastorno de despersonalización o desrealización

Trastorno de despersonalización es la percepción de estar fuera de nuestro propio cuerpo, observando acciones y pensamientos como ver una película, es como estar fuera del cuerpo físico. Lo que se llama desrealización es un trastorno disociativo que también agrega la sensación de que el mundo es irreal y que los dos se pueden experimentar al mismo tiempo o por separado. El fenómeno de la despersonalización es común en situaciones de estrés post traumático, pero debe ser tratado cuando interfiera con el correcto desarrollo de las habilidades sociales y cotidianas que marcan nuestra vida.

Trastorno de identidad disociativo

Trastorno de identidad disociativo También se conocía anteriormente como trastorno de personalidad múltiple y se caracteriza porque la persona tiene dos (o más) personalidades diferentes que se alternan. Cada uno de ellos tiene comportamientos y actitudes diferentes y este trastorno de identidad disociativo también está vinculado al trastorno de estrés postraumático y está vinculado a la pérdida de memoria o amnesia disociativa.

Amnesia disociativa

Con un trauma emocional fuerte, puede ocurrir amnesia disociativa, que puede variar desde la pérdida de la identidad personal, las relaciones, las personas y los recuerdos, hasta la pérdida de la memoria durante un período de tiempo muy específico. A veces, esta amnesia puede provocar una fuga disociativa.

Fuga disociativa

La fuga disociativa en psicología representa un traslado o un viaje físico a otros lugares alejados de su campo de aplicación sin recordar nada de tu pasado ni de quién eres, por lo tanto, implica un estado de amnesia que puede durar un período corto o extenderse en el tiempo. Incluso puede provocar la creación de una nueva identidad.

Cómo lidiar con la disociación: tratamiento

El tratamiento de la disociación y los trastornos disociativos, según los expertos en psicología, implica la integración del cuerpo como parte principal que ha pasado por la experiencia traumática. Por tanto, la intervención del psicoterapeuta debe consistir en Conéctese con el paciente para averiguar qué sucedió y cuál fue la experiencia que causó la disociación., facilitando siempre el diálogo y la aceptación de la propia consideración como víctima de algo.

Asimismo, el especialista analizará la situación que dio lugar al problema o el marco ambiental en el que se produjo con el fin de conocer la intensidad del problema y tratar de encontrar la mejor manera de resolverlo.

Aunque los tratamientos como la hipnosis pueden ser de gran ayuda, siempre es necesario asegurar que la situación se supere. aceptación de la experiencia y establecimiento de pautas que ayudan a integrarlo en la identidad personal del sujeto. De esta forma, se puede superar la disociación.