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Te gusta quedarte en la cama, ¿qué dice eso de ti?

octubre 3, 2021

Hoy hablamos de la clinomanía, un trastorno reciente que provoca que la persona que la padece quiera quedarse acostada en la cama.

No hay duda de que quedarse en la cama es algo que la mayoría de la gente disfruta. Cuando estás acostumbrado a levantarte temprano y caminar rápido, poder quedarte en la cama sin hacer nada es el sueño de muchos.

Hasta ahora todo es normal. El problema viene cuando se convierte en una obsesión que empuja al que sufre a querer quedarse acostado todo el tiempo. Personas con clinomanía, como se les llama este tipo de trastorno de ansiedad, pueden permanecer varios días sin levantarse de la cama, porque es allí donde encuentran la seguridad que necesitan.

Quienes padecen este problema deben seguir afrontar la incomprensión de la familia, quien lo considera perezoso, perezoso o deprimido. De hecho, la depresión es otro problema con el que se suele asociar esta obsesión, pues se cree que los que rodean a esta persona se deben a esta urgencia de estar en la cama debido a su depresión, lo que agrava el problema.

¿Cómo sé si tengo clinomanía?

Querer quedarnos hasta tarde o levantarnos de mal humor cuando suena el despertador porque nos gustaría estar en la cama todo el día sin hacer nada no implica automáticamente que tengamos clinomani.mi. Es normal que nuestro ritmo de vida genere el deseo de tomarnos un día libre y pasear en la cama para recargar las pilas. El problema llega cuando se vuelve una obsesión y afecta su vida profesional, social o familiar. Entonces, ¿cuándo deberías preocuparte?

  • Cuando nuestro ocio y tiempo libre se limita a quedarnos en la cama. No salimos, no conocemos a nadie. Pasamos todo el tiempo en la cama, sin levantarnos excepto para ir al baño.
  • Cuando empezamos a obsesionarnos con todo lo relacionado con la cama : sábanas, almohadas, cojines… y no podemos quitarnos de la cabeza las ganas de quedarnos en la cama.
  • Cuando nos ponemos tristes en días soleados o con reuniones familiares y felices cuando llueve, nieva o hace mucho frío. Este cambio de humor se debe a que el buen tiempo nos obliga a levantarnos de la cama y el mal tiempo es una excusa perfecta para pasar varios días en casa, sin tener que contactar con alguien para explicarnos por qué queremos estar tumbados todo el tiempo.

Como cualquier trastorno de ansiedad, La clinomanía a menudo requiere tratamiento psicológico para aliviar los síntomas. En los casos más graves, También será necesario usar medicamentos recetados por un médico.. El principal objetivo de los especialistas en salud mental es permitir que los pacientes que padecen este problema puedan volver a su vida anterior, es decir, poder trabajar, estudiar, asistir a reuniones o llevar una vida normal fuera de la cama.

Estos profesionales también señalan que El cambio de estilo de vida también puede ayudar a reducir esta obsesión.. Por lo tanto, obligar a los pacientes a dejar sus hogares para hacer ejercicio, es también una forma de cambiar el comportamiento de esta persona y reducir paulatinamente esta obsesión que sufre.