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Test de estima sexual: ¿cuál es tu nivel en esta escala?

abril 25, 2021

Los estudios indican que los hombres solteros tienen mejor estima sexual, mientras que en las mujeres es al revés …

Los estudios muestran que los hombres solteros tienen una mejor estima sexual, mientras que las mujeres desarrollan una mejor estima sexual cuando están casadas o en una relación.

A estima sexual influencia alta o baja en nuestras decisiones durante sexo (ocasional o con nuestra pareja estable). ¿También influye con quién aspiramos a estar? ¿E incluso de qué nos da vergüenza hacer? O al contrario, ¿qué nos atrevemos a practicar en la cama?

Lo más importante es que al aumentar nuestra estima sexual, podemos lograr una mayor satisfacción.

Varios estudios como el revelado por el Revista Canadiense de Sexualidad Humana proporcionó información muy interesante sobre la estima sexual y también proporcionó una serie de preguntas para que todos realicen una prueba y conozcan su nivel de estima sexual

A pesar de esta escala, también es importante tener en cuenta:

  • La cultura en la que crecimos.
  • Las experiencias que hemos tenido.
  • La religiosidad en la que creemos (o si no creemos en nada).
  • La edad que tenemos cuando nos hacemos estas preguntas.
  • Lo crea o no: nuestro estado civil.

Investigador de la Universidad Hebrea de Jerusalén Elyakim Kislev publicado en su libro «Feliz soltería: la creciente aceptación y celebración de la vida en solitario», que los hombres solteros expresan una mayor estima sexual en comparación con los hombres casados ​​o aquellos que tienen una pareja con quien están comprometidos.

Elyakim Kislev dijo que la investigación abarcó a 3.207 personas.

Para las mujeres, el resultado fue muy diferente, ya que las mujeres que estaban casadas o en una relación tenían una mayor estima sexual que las mujeres solteras.

Diferentes estudios han concluido que un la alta estima sexual ayuda a las personas a ser más asertivas consigo mismos y con sus socios. También califican aspectos de su propia vida sexual de una manera menos negativa.

Escala de estima sexual

Anímate a evaluarte a ti mismo y también como pareja (si ambos quieren). Califique las respuestas de 1, que significa totalmente en desacuerdo, a 5, que significa totalmente de acuerdo.

1. Me siento como una buena pareja sexual.

2. Siento que mis habilidades sexuales son excelentes.

3. Soy una muy, muy buena pareja sexual.

4. Me expreso libremente en la cama.

5. Me siento seguro como pareja sexual

6. Me siento cómodo con mi sexualidad.

7. Actualmente, me siento deprimido por los aspectos sexuales de mi vida.

8. Mi vida sexual actual me entristece.

9. Estoy sinceramente decepcionado con la calidad de mi vida sexual.

10. Estoy muy feliz con mi vida sexual actual.

11. Tiendo a pensar en sexo la mayor parte del tiempo.

12. Casi siempre me preocupa el sexo

13. Hoy, pienso más en el sexo que en cualquier otra cosa.

14. Me gustaría tener sexo todo el tiempo y pensar mucho en ello.

15. Actualmente, pienso en problemas sexuales la mayor parte del tiempo.

Anote sus puntuaciones. Las primeras 6 preguntas están totalmente adaptadas a laestima sexual. Cuanto mayor sea su puntuación, mayor será su estima sexual.

Las respuestas entre 7 y 10 se refieren al Dagresión sexual, estos dañan nuestra autoestima. En este caso, lo adecuado sería sacar una puntuación baja (la pregunta 10 está redactada en sentido contrario).

Finalmente, las preguntas 11 a 15 nos hablan sobre elobsesión sexual. Estaría más tranquilo si no se preocupara tanto por el sexo. Si quieres mejorar este aspecto, no olvides que puedes contactar con uno de nuestros profesionales.

La alta estima sexual tiene grandes beneficios, por lo que sería importante trabajar en ella para disfrutar de una parte importante de nuestra vida.